秋季应该给小孩吃什么水果才好，秋季给孩子吃什么水果

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秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。　　中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

　　甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。

要有水果，必须用天然的。你可以把桔子和橙子榨成汁给他喝，可以用小勺刮苹果泥给他吃，可以给他西瓜汁、香蕉、葡萄汁等东西。但必须都是天然的。 要有蔬菜，比如说番茄、南瓜、软冬瓜、土豆泥、白薯等等。不要用油炸。要有蛋白质。这个就好说了，豆腐、蛋羹、牛奶。 要有淀粉，比如说米汤、稀饭等。 正常饮食就可以了，千万不要轻信那些广告，千万不要给孩子乱补什么维生素、脑白金、这个那个一号。做人可以愚昧，但不能坑害孩子。

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