水果火龙果功效与作用，热带雨林的水果火龙果

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火龙果是归属于性凉的新鲜水果，我们一般是在夏季的情况下服用，独立服用火龙果是能够清热解毒防暑的，并且火龙果能够跟别的的新鲜水果一起吃，例如番木瓜及其荔技等，将火龙果跟这种新鲜水果制做成创意水果拼盘，能够提升我们胃口。

火龙果和香蕉常好的水果，富含多种对人体健康有益的营养物质，这两种水果都有润肠通便的效果，也正是因如此，吃的太多可能导致拉肚子，得适量而食。

两者同食注意事项

火龙果和香蕉都是寒性水果，所以脾胃虚寒的人最好别一同吃它们，在经期的女性最好也少吃，并且火龙果和香蕉中的含糖量都是蛮高的，同食的话摄入的糖分就更多，多以血糖高的人也要注意。

　　火龙果皮和芒果、橙子一起榨汁喝有保健作用。

　　火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂。花青素有助于预防多种与自由基有关的疾病，并可增强血管弹性、保护动脉血管内壁、降低血压、美颜肌肤、抑制炎症和过敏、改善关节柔韧性、预防关节炎、促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力、抗辐射的作用等。　　芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。食用芒果具有清肠胃、滋润肌肤、防癌抗癌、防治便秘等功效。　　橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等营养物质，用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度；消化不良，胃气不和，恶心呕逆，被称为“疗疾佳果”。

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