桑葚和什么水果一起榨汁好喝，水果桑葚的功效与作用

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

可以放些柠檬片。主料：

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冰糖20g、白糖10g调料：柠檬1个、蜂蜜适量1、把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。2、把腌制好的桑葚 放入锅中，加入清水没过桑葚。3、大火煮开，转小火煮至15分钟。4、关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。5、挤上柠檬汁。6、加入蜂蜜。7、第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。8、再次过滤，滤出桑葚籽。9、成品。

桑椹怎么吃最有营养？

桑椹的吃法有很多种，我给你介绍种吃法，能让桑椹的营养全面发挥的。叫桑椹酒，桑椹酒是一种新兴的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。 饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。早晚饮用效果更佳。桑椹红酒能让你喝出品味，喝出健康，喝出迷人丰采。制作方法：一、原料：桑椹100 克，白酒1000 克。二、制法：将桑椹去杂洗净，捣烂，放入盛酒的大瓶内，摇晃匀后密封瓶口，5日后桑椹酒即可饮用。

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