枇杷热量适合减肥吗，一直光吃枇杷能减肥吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

吃枇杷真的能减肥的，减肥期间晚上不可吃，吃完会发胖的，枇杷是最有效的减肥果品，对减肥而言，适量吃枇杷是不会发胖的，因为枇杷是一种水分含量较高，热量较低的水果，不易在体内增加脂肪，还含有丰富的粗纤维及矿物素，可以促进肠道的蠕动，促进消化排毒，是可以帮助减肥的。另外枇杷中有丰富的维生素B族，能够促进氧化和全身新陈代谢，帮助保护脂肪分解，看来，枇杷真的是减肥中最好的水果。希望太胖的人吃些枇杷可以减到理想的体重。

枇杷真的是好东西，不仅枇杷果好吃有药用价值，枇杷叶和枇杷蜜也能入药。枇杷浑身是宝，但也是食用也是有禁忌的，枇杷果也得正确食用。

枇杷一般人都可以食用，特别是肺瘘咳嗽，胸闷多痰，劳伤吐血及坏血病患者食用，有很好的辅助治疗和治疗效果。

但是，枇杷性寒，吃太多会影响脾胃功能，还可能引起腹泻，所以脾胃虚寒，经常腹泻者不能食用。枇杷含糖量高，主要是葡萄糖，蔗糖和果糖，较容易消化吸收，食用后极易造成血糖升高，因而糖尿病人不能食用，不利于控制血糖，会加重病情。

枇杷生湿助湿，过量食用会造成继发性痰热

枇杷果核含有氰特类物质，有一定毒性，所以不能吃枇杷果核，以免中毒。枇杷果核作为药材，必须经过独特炮制去掉毒素，才能入药。

枇杷虽然有止咳润肺的功效，但是咳嗽分风寒，风热几种，枇杷是凉性水果，对风热咳嗽有效。如果是风寒咳嗽食用，不但无效还会加重病情。

枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳，和胃的功效，常用于咽干烦渴，咳嗽吐血，呃逆等症。能促进消化，刺激消化液分泌，增强食欲，帮助消化吸收。止咳消暑有很好的作用。

枇杷能够润肺止咳化痰，果实和叶子都有抑制流感病毒的作用，常吃可以预防感冒，也对风热感冒咳嗽有疗效。

把枇杷叶晾干制成茶叶，喝了有泄热下气，和胃降逆的功效。

再提醒一下，尚未成熟的枇杷果不能食用，枇杷果核有毒千万别吃，枇杷果吃时要剥皮，糖尿病人，脾胃虚寒者不能食用。

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程