苹果烧汤有营养吗，苹果脆片有营养吗

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苹果为四大水果之一，果味芳香、营养丰富，既可鲜食又可加工 食用。苹果含有丰富的营养:含糖量高，其中主要是果糖、还原糖和蔗糖，容 易被人体吸收利用;含有苹果酸等有机酸及芳香醇类，所以苹果香馥浓郁、甜 酸爽口，可以增进食欲、促进消化,有较好的保健作用；含锌量高，故苹果有 “记忆果”之称。同时，锌元素又是性成熟的重要因素，因此吃苹果对促进青 少年的生长发育也十分有益。

苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。

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