哺乳期的妈妈可以吃什么水果，哺乳期的妈妈可以吃哪些水果

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哺乳期的妈妈可以吃一些水果，对孩子有好处，对自己的身体也有好处，保重身体里的维生素，各种维生素都能够达标，因为哺乳期的妈妈要给宝贝喂奶，一定要营养均衡。这样话录制才会很多，让宝宝吃饱睡好。嗯，水果苹果，香蕉，桃还有葡萄猕猴桃，火龙果这些水果对我们的身体都非常好，能给我们带来很多的维生素，保持我们的皮肤红润有光泽，哺乳期的妈妈很适合吃这些水。多吃一些肉类蛋类。嗯，带皮的肉类这样的话可以促进奶水充足，而且还有美容的做。

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