东北吉林特产新鲜龙丰果，龙丰果营养价值与功效
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。龙丰果的成分，资料显示是这样的：*每100克含水分82克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
龙丰果的成分，资料显示是这样的：
*
每100克含水分82克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。热量69千卡。从这个成分看，也就是典型的水果的营养价值。没什么太特别的地方。所以不用太在意什么营养成分和营养价值，多吃水果总没错的，各种时鲜水果都吃。WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程
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