黄瓜籽粉和黑芝麻粉有什么作用，侧柏叶粉和香附子粉的功效与作用

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杏仁粉[功效]：

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杏仁是一种营养素密集型坚果，因富含硒被视为抗癌食品；而其所含丰富纤维质亦可促进肠蠕动，健胃整肠，帮助消化，治便秘；另外，杏仁的含钙量是牛奶的2倍。中医认为，它可以润肺清火、镇咳化痰、排毒养颜，自古就是公认的美容佳品。临床表明，杏仁对体虚咳嗽、大便干燥等疾病，疗效甚为明显。[用法]：取1-2匙杏仁粉，用热开水冲泡喝，也可搭配牛奶、咖啡等调配饮用，口感更佳。用杏仁粉加蛋黄或牛奶敷腻烦，可润肤美容。核桃粉[功效]：核桃是世界四大干果之一。医学认为核桃性温、味干、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃是食疗佳品，药用有补血养气、补肾填精、止咳平喘、添燥通便等良好功效。[用法]：10克左右，单服或与芝麻粉、莲子粉、等其它杂粮粉用开水或热牛奶、豆浆冲服。也常加入婴儿米粉中炖服。枸杞粉[功效]：枸杞味甘性平。可滋补肝肾、益精养血、明目、延缓衰老、增强机体免疫力。对肝肾虚热、糖尿病、血脂异常、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作用。[用法]：用枸杞粉加红枣粉开水冲服，活肤养颜效果极佳。红枣粉[功效]：红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有健脾益胃、养血安神、美容养颜之功效。适用于胃虚食少、脾虚便溏、气血不足、营养不良、心悸失眠等症。[用法]：内服，开水冲泡，可约枸杞粉、莲子粉同服。山楂粉[功效]：山楂、酸甘微温。具有健胃消食、化积祛瘀、降压降脂之功效。适用于饮食积滞、便秘、肥胖等症，血瘀、闭经等妇科病及冠心病、高血压、高血脂、脂肪肝。[用法]：单服或与绿茶粉、荷叶粉冲泡调蜂蜜饮用，每日三杯，可瘦身减肥。茯苓粉[功效]：有止烦渴、利小便、除湿益燥、补中益气的功效，适用于心燥不安、肾炎、腹水、口干舌燥等症状。[用法]：可与山药粉同服，用开水或热牛奶冲泡饮用，或加入婴儿米粉炖服，也可加蜂蜜或牛奶制面膜。魔芋粉[功效]：魔芋，别名蒟蒻。它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白、低脂肪、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便排毒多种功效。是肥胖人士和糖尿病人的理想食品。[用法]：每次饭前取本品5-6克，加沸水冲调饮用。青木瓜粉[功效]：青木瓜含丰富的木瓜酵素（是成熟木瓜的2倍）、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜毒等，并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素，是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。由于其卓越的减肥、丰胸、美容功效而倍受女性朋友的青睐。[用法]：5-10克木瓜粉用开水冲泡后加牛奶、糖或蜂蜜调服。用木瓜粉制成面膜敷脸对干癣、黑斑、雀斑、青春痘有很好的效果。并且对油性皮肤有抑油的作用。山药粉[功效]：山药有健脾补肺、固肾益精之效，可强筋骨、润皮毛、轻身延年、长肌肉，对气血不足，脾胃虚弱等致面色不华，便秘、慢性腹泻皆有治疗作用。山药既能补气，又能养阴，对糖尿病的消渴症及高血压患者，均有疗效。[用法]：用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。可与木瓜粉、葛根粉等同服，丰胸美容。或与芝麻粉、莲子粉等其它杂粮同服，也常加入婴儿米粉中一同炖服。苦瓜粉[功效]：苦瓜味苦性寒。归心、脾、胃经。可清暑降热、养肝明目、补肾壮腰、解毒怡神、除烦止渴，调节血脂、血压和血糖，防止动脉硬化，并能瘦身纤体。[用法]：口服、制面膜。瘦身排毒饮：用苦瓜粉2匙、山药粉1匙热水冲泡调蜜饮用；美白保湿面膜：苦瓜粉2匙、薏仁粉1匙、珍珠粉1匙加牛奶制成面膜敷脸，每周2-3次。南瓜粉[功效]：有补中益气、消炎止痛的作用，南瓜中富含铬，是胰岛细胞所必需的微量韫，适用于糖尿病患者。[用法]：可用温水直接调服，或亨饪时当调料用。

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