荔枝与龙眼桂圆的区别有哪些，荔枝龙眼桂圆是一种水果吗

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荔枝上大下园，色泽偏紫红，营养价值极高，可大量食用会使血糖降低，阴虚血旺者特别是儿童要吃得适量。

龙眼为球形，外皮呈黄褐色，功效补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。

桂圆就是晒干的龙眼，形状和龙眼一样，就是外皮表面更干燥，果肉呈黑褐色。

你好！

这三者之间的关系是这样的。

龙眼就是桂圆，是同样的东西。

荔枝则是另一种东西。

龙眼（桂圆）和荔枝是属于同门不同科的二种不一样的东西。

不过，龙眼和你刚刚提到的桂圆到确实是相同的东西。

一：

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龙眼的学名就叫桂圆。

桂圆有很多别称，比如龙眼、益智、骊珠、元肉。

如图： 龙眼（桂圆）

龙眼是桂圆的俗称。

桂圆有很多别名，比如：龙眼、益智、骊珠、元肉。

桂圆属于无患子科植物龙眼的假种皮。在我国，主产于福建、广东、广西、四川等地，此外云南和贵州南部也有出产。

南方叫“桂圆”，北方叫“龙眼”，因为桂圆圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名叫“龙眼”。

二： 荔枝：

荔枝也有很多别称，比如： 丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。

荔枝也隶属于无患子科植物的果实。

原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、云南等地栽培最多。

桂圆：龙眼肉，性温，味甘，入心，脾经。功能补益心脾，养血安神。龙眼肉主要含蔗糖，葡萄糖，酒石酸，腺嘌呤，胆碱等。这些物质除营养全身外，特别对脑细胞有补益作用，可增强记忆。

龙眼肉适用于久病体虚，产后虚弱，慢性出血，心悸，健忘，失眠。如每天吃新鲜龙眼肉适量，连用数天，可改善阴虚伤津，心中烦渴，口燥咽干，咳嗽痰少等症状。

凡有痰火，湿热停滞，脘腹胀满者忌用；孕妇不宜食用。

荔枝：性温，味甘酸，入脾，肝经。功能生津益血，健脾止泻，温中理气。荔枝含有较多葡萄糖，蛋白质，脂肪，维生素，柠檬酸，氨基酸，果胶，以及钙，磷，铁等成份。荔枝营养价值较高，为果中滋补佳品。研究表明，荔枝肉对大脑细胞有滋补作用，并有利于皮肤细胞新陈代谢，改善色素的分泌和沉积。

荔枝适用于病后体虚，胃脘寒痛，呃逆，外伤出血等。

凡阴虚火旺者不宜食用；多吃荔枝尤其是新鲜荔枝易发热上火，甚至患荔枝病，故不宜多吃。

当然不是同一种水果.

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。

荔枝又名丹荔，原产我国南部，是我国特有的珍果。以色、香、味、形皆美而驰名中外，有果中皇后之称。 荔枝的肉色洁白晶莹，肉质细嫩多汁，食之香甜清脆滑润，风味之美，确实名不虚传。因此，民间也有饱经荔枝即神仙的比喻。但不宜多食。明代徐渤的《荔枝谱》，记载的品种多达72个，有些品种如陈紫、丁香等，一直保留到现在。

荔枝荔枝营养丰富，据分析，每一百毫升果汁中含有维生素丙13.20～71.72豪克，含有可溶性固形物12.9～21%，为增进身体健康的营养品。据《本草纲目》载：荔枝可止渴、益人颜色……，通神、益智、健气（补脑建身）、治瘰疬、瘤赘……等病。

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