水果沙拉原味好还是香甜好吃，水果沙拉成品的口味和特点

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

水果沙拉就是清新爽口，奶香浓郁。水果沙拉可以根据个人的喜好选择爱吃的水果，最好是不爱出汁的。比如菠萝，苹果，梨，火龙果，芒果，香蕉，西瓜，哈密瓜，黄河蜜，猕猴桃等等。水果沙拉含有大量的维他命，常吃水果对人身体很有帮助。而且水果沙拉里也可以放一些坚果类的增加口感和味道。

是。沙拉就是凉拌菜。有水果沙拉，蔬菜沙拉。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。

，西红柿拌白糖不叫沙拉，叫做火焰山如果想拌沙拉是各种水果或者生菜加入沙拉拌在一起，这叫做水果沙拉或者蔬菜沙拉

冰沙拉能吃。水果沙拉里面的钠含量非常高，而且可以给人饱腹感，可以很好的解决食欲不振的情况，而且冰牛奶水果沙拉可以帮助我们解决掉高热量对健康的影响，所以是可以帮助我们减肥的。冰牛奶水果沙拉是营养价值非常的高的。其中有大量的磷元素，可以很好的促进人体对钙元素的吸收。

准备材料:

宝宝爱吃的水果(要方便切块的)

娃哈哈钙/锌多多

沙拉酱(可自由选择，也可直接用娃哈哈钙/锌多多代替沙拉酱)

制作步骤:

1把香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、小番茄和酸奶准备好

2把水果切好装盘，需要切得漂亮- -些，宝宝看着就喜欢

3把娃哈哈钙/锌多多插上吸管，这样方便均匀倒入水果盘中

4均匀地加入沙拉酱，可选择搅拌或者不搅拌(这步自由选择要不要做)

5做完这几步，养眼、美味又营养的酸奶水果沙拉就做好啦! ~

准备酸奶1杯、苹果1个、鲜橙1只、提子6粒、香蕉1根、奇异果1个。

鲜橙去皮，分瓣；苹果削皮，切丁；奇异果去皮，切成丁；香蕉剥皮，切片；提子对半切。将所有水果放入碗里，浇入一杯酸奶，搅拌搅匀就完成了。

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