冬季广西贺州有什么水果，贺州八步哪里有水果摘

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

贺州地处亚热带，气候适合多种水果生长，一年四季都有多种水果成熟，特别到了夏季，成熟的水果更多。贺州夏季的水果有：

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葡萄，芒果，荔枝，龙眼，李子，挑子哈密瓜，菠萝蜜，

贺州夏季有黄花梨、葡萄、黄皮、西瓜、龙眼等水果。

三华李、西瓜、桃子、杨梅、龙眼

有龙眼、梨、黄皮果、西瓜等

贺州夏季水果有三华李，百香果，富川黄花梨，黄皮果，，信都龙眼，贺州本地葡萄，本地西瓜等等

黄皮果，葡萄，香蕉，杨梅，三华李，脆李，黄皮梨，西瓜，桃子，番石榴，香瓜

火龙果、西瓜、香蕉、葡萄、桃子

西瓜，苹果，雪梨，香蕉，哈密瓜

好多水果有本地葡萄，香蕉，杨梅，番石榴等等

丰水梨是一种水果，比较清甜，秋天吃最好，而黄花梨是一种木材。

黄花梨其果实略呈圆锥形，一般重180克左右，最大可达600克。果皮黄褐色，肉质细白脆嫩，汁多味甘，清淡宜口，果芯细小，是深受消费者喜爱的水果新秀。黄花梨含有多种营养成分，每100克果肉含维生索C4毫克，维生素P 0.1毫克；维生素B10.02毫克，维生素B20.01毫克，类胡萝卜素0.01毫克，蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖9克，粗纤维0.6克，灰分0.4克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，热量217千焦。

额…黄花梨泡水清新下火 最好不要吃 怕肚子受不了

第一名：苹果 苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。 许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 第二名：杏 杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。 第三名：香蕉 香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。 第四名：黑莓 同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。 第五名：蓝莓 蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。 第六名：甜瓜 甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。 第七名：樱桃 能帮助人体保护心脏健康。 第八名：越橘 能帮助减少尿路感染的几率。 第九名：葡萄柚维生素C的含量很高。 第十名：紫葡萄

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