番石榴芭乐上火吗，红心软芭乐上火吗

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芭乐属于一种既美味多汁，又飘香十里的一类热带水果。而且还十分甘甜，有些人就很喜欢吃，但是还是要少吃，因为芭乐味甘、涩,性平，归大肠经。健脾消积，涩肠止泻之功效。常用于食积饱胀，疳积，腹泻等症状，不然容易喉咙发炎，还容易上火。

芭乐含维生素C，约为苹果的10倍，蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁含量较高，是女性养颜美容的最佳水果。我想应该想吃的时候就可以吃，没有条件限制吧！

番石榴营养价值很高，为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当

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