柚子怎么吃营养价值最高，柚子煲鸡有什么营养价值

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

可以做蜂蜜柚子茶。

感谢悟空邀答，我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第473个原创回答。

“如何吃浑身都是宝的柚子？”很高兴与友一起探讨这个问题！柚子肉富含糖类、维生素B族、维生素C、胡萝卜素、钾、钙等矿物质和微量元素。

一般来说我们吃柚子只吃肉，其实果皮中含有的柚皮甙、新橙皮甙有抗炎消毒，预防心脑血管疾病的辅助效果，而柚子核中则含有脂肪油等成分，所以说柚子全身都是宝真的不为过！

我在云南旅游时就发现很多人把柚子皮晒在太阳底下，后来一了解柚子皮的作用真的很多！

柚子皮不仅可以直接用于去除冰箱异味，还可以洗净晒干后切成丝状，然后泡茶喝。

它还可以用于提取精油，舒缓睡眠。水煮后来擦拭木制家具，可以保持光洁如新并自带香气。

当然柚子皮还可以与果肉一起，加上蜂蜜，做成柚子蜜，闲来的时候以温水泡一杯，美味又清香，我个人很喜欢。

我还用柚子蜜制作了柚子戚风小蛋糕，配上蜂蜜柚子茶很美味哟！

分享一款润肺柚子糖的做法，或许是你童年美好的记忆哟！配料：

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柚子皮：一个量

冰糖：250g

清水：适量

盐：少量

简要做法：

1、柚子用盐洗净、杀菌。

2、把果肉剥离，柚子皮切成薄片（越薄越好），浸泡在清水中。

3、期间多次换水去掉苦涩的味道，也可以加一勺盐浸泡过夜。

4、清水+盐煮开，倒入挤干的柚子皮，煮开后捞出，用冷水冲洗后再次挤干。

5、一小碗水+冰糖，熬至糖完全融化，放入柚子皮炒至汤汁收干、柚子皮略干燥，也可以用烤箱烘干。

这款美味的润肺柚子糖做法，伙伴们get到了吗？

以上就是Vivi对于“如何吃浑身都是宝的柚子？”这个问题一点看法，欢迎补充！

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伙伴们，你们平时怎么吃“浑身是宝”的柚子呢?欢迎在评论区与我分享哟！

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