糖尿病可以吃桃子吗可以吃多少，糖尿病能吃桃子吗有哪些好处

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、糖尿病能吃桃子？

首先糖尿病的饮食没有绝对的禁忌，在血糖控制好的前提下，当然是可以吃桃子了，但是别吃太多。糖尿病饮食主要是低盐低脂，低糖饮食。并且需要饮食控制的。在医生指导下口服降糖药配合胰岛素来治疗，一定要把血糖控制在正常范围内。平时可以适当进行运动锻炼。

二、糖尿病人能吃桃子吗？

糖尿病患者可以吃桃，但是吃的要适量，建议患者如果可以不吃的话，尽量还是不要吃为好，因为桃子中糖分含量较高，不利于血糖的控制，糖尿病的患者可以吃糖分含量低的水果，饮食方面也要低糖饮食，少吃主食，避免喝粥类，多吃一些新鲜的蔬菜等。

三、糖尿病能吃桃子么？

糖尿病患者能吃桃子。

桃子的血糖生成指数为28，属于低升糖指数的食物，桃子的含糖量中等，平均为12.2%，是适合糖尿病患者食用的水果之一。

桃子的品种不同，风味各异，糖分和营养含量也不同，其中油桃的含糖量相对低一些，更适合糖尿病患者食用；水蜜桃、蟠桃的糖分含量高一些，糖尿病患者需要限量食用。

糖尿病患者可以吃多少桃子？

实测：

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油桃对血糖的影响

一、1个红色油桃（去核重量117克）

食用前血糖：5.6 mmol/L

食用后1小时血糖：7.4mmol/L

二、黄色油桃197克

食用黄色油桃前血糖：6.1 mmol/L

食用黄色油桃后1小时血糖：6.9 mmol/L

提醒大家：糖尿病患者食用桃子前和食用桃子后1小时的血糖相差不超过2mmol/L，就说明这个重量的桃子是可以吃的。以上两位患者食用前后的血糖上升幅度已经不超过2mmol/L，可以放心食用。

三个吃桃子的小妙招

1、吃桃子的时间：两餐之间、饥饿时、体力活动后。

2、吃桃子的量：如果尝试新品种的桃子，先少量食用，最好别超过150克。

3、学会自我监测：食用前监测血糖，食用后1小时监测血糖，吃桃子前后血糖相差不超过2mmol/L，说明这个品种的桃子，您吃现在的数量是可以的。否则，就需要减少食用数量。

四、糖尿病人能吃什么水果不能吃什么水果？

糖尿病人，在血糖控制稳定的情况下，在两餐之间可以实行含糖分少的水果，如蓝莓、草莓、李子、橙子、杏、柠檬等。不能够吃含糖分多的水果，如香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜、水蜜桃、甜瓜等。多吃含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、油菜、白菜等。

五、糖尿病病人能吃什么水果？

糖尿病病人选择水果尽量选择含糖量相对较低的以及升血糖比较慢的水果，没有绝对不能吃的，但是建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量较高的尽量少吃，苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、柠檬等可以适量吃。

六、糖尿病能吃什么水果最佳？

得了糖尿病在吃水果方面上也是需要注意的。建议先不要去吃水果，因为水果里面会有大部分的糖分。但是可以吃一些不增加血糖的水果，如黄瓜、西红柿，肯定是没问题的。在血糖稳定的状态下，什么水果都可以吃，关键是吃的量和吃的时间，一定是在两顿吃饭之间加餐的时候去吃。

七、糖尿病能吃什么水果榨汁？

糖尿病的患者最好是不要和一些水果的汁，因为水果汁的糖分对血糖的波动很大，在短期内会导致血糖升高，不利于血糖的控制。对于一些血糖控制长期比较正常的人可以适当喝水果汁，建议喝一些西红柿汁，黄瓜汁。要避免西瓜汁，苹果汁等糖分高的食物。要加强运动锻炼。

八、妊娠糖尿病能吃什么水果？

妊娠糖尿病可以吃含糖分比较低的水果，所以可以吃樱桃、苹果、李子、猕猴桃等水果，平时可以经常吃南瓜，不仅仅南瓜有比较甜的口味而且性温，富含纤维素，有润肺益气利尿美容及通便的一些作用。妊娠血糖高需要按照医嘱，做好定期血糖复查。

九、孕期糖尿病什么水果不能吃？

孕期糖尿病患者含糖分高的水果不能吃，比如香蕉，哈密瓜等，孕期糖尿病患者除了含糖分高的水果不能吃外，在日常生活中含糖高的食物或者是甜食也不能食用，如果血糖控制不好就会影响到胎儿的生长发育，严重的会引起胎儿畸形或者是脑瘫，膳食纤维的食物可以食用。

十、糖尿病水果都能吃哪些？

糖尿病可以吃的水果有很多比如西瓜，石榴，无花果，木瓜等等，但是都不能过量，比如西瓜相对水分较多，热量低并且不含脂肪和胆固醇，对并发症有一定好处，但是不能食用过量。柠檬也可以使用，柠檬含糖不高还具有止咳生津杀菌效果，具体因人而异尊医嘱。

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