水果营养成分一览表每100克含量，水果和冻干水果营养成分

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、各种水果的营养成分？

.桃子　　桃子这个多汁、香甜，可以鲜食也可以进行加工的果实，市面上的桃子品种有很多，而这个含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、有机酸、钙、磷等营养元素的水果还被人们称为天下第一果，常食具有破血、和血、益气的功效。

2.杏子　　杏子是一种品尝起来味甜多汁的人们常见水果之一，是一种营养极为丰富，内含多种矿物质、蛋白质、维生素等营养元素的水果品种，常吃这种性温热的水果，具有美容护肤、止咳平喘、润肠通便的作用。

3.西瓜　　西瓜这个夏季时令水果，是品尝起来清甜可口，清爽解渴的夏季消遣食品，盛夏佳果之一，这个被人们誉为盛夏之王的水果中还含有丰富的果糖、蛋白氨基酸、维生素C等物质，对皮肤有着滋润增白的效果，西瓜中含有的钾元素，还可以消除肌肉无力和疲劳感。

4.柑橘　　在现在这个时节，是最适合食用柑橘这个水果了，其中含有的类黄酮、类胡萝卜素、类丙醇、甘油糖脂质、香豆素等30余种人体保健物质，常吃这种水果具有调和肠胃、刺激肠胃蠕动、镇定消化道的作用。

5.木瓜　　木瓜这个品尝起来甜软适口的水果，不仅可以鲜食，未成熟的果实还可以腌食或作蔬菜煮熟食用。而这个含有丰富维生素C、17中氨基酸、钙、铁等营养元素的水果在中国将其称为万寿果，顾名思义常吃这种水果具有延年益寿的作用。

6.菠萝　　人们总是将菠萝和凤梨搞混，实际他们在生物学上属于同一种水果，只是菠萝在吃之前需要泡一泡盐水，并且菠萝需要将内刺剔除，这种鲜食起来甜酸适口、清脆多汁的水果，富含的蛋白酶、菠萝朊酶导尿管营养成分，有利于帮助人体分解蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助人们消化。

7.草莓　　草莓这个品尝起来酸甜可口的水果品种，因含有多种营养物质，营养价值高，对人体有着较好的保健功效，而被人们成为水果皇后。因其富含丰富的胡萝卜素与维生素A，常吃草莓可以明目养肝，还有丰富的膳食纤维有着助消化、防便秘的功效。

8.葡萄　　葡萄这个集食用、酿酒、干制等功用于一体的著名水果，通常每年的8至9月份为果实成熟期，这个品尝起来味美可口的水果，其中富含丰富的维生素，除此之外含有的多种果酸可以帮助人们健脾和胃，常吃这种富含多种氨基酸的水果，有利于改善神经衰弱和疲劳过度，并对心脏有着一定的保护作用。

9.香蕉　　香蕉这个主要产自热带地区的高热量水果，品尝起来香甜软滑是人们喜爱的水果之一，果肉中富含的多种微量元素和维生素，可以帮助人们提升对疾病的抵抗能力，除此之外，含有的核黄素和硫胺酸，还具有平稳血清素、褪黑素、保护神经系统的效果。

10.苹果　　苹果是人们最常食用的水果之一，这个由苹果树结出的果实富含矿物质和维生素，最重要的营养物质在于其中含有的宝贵的果胶成分，因果胶中含有可溶性纤维素，可以帮助人们调理肠胃，促进蠕动，并将多余的胆固醇排出体外，有着一定的减肥效果。

二、每种水果都代表什么意义？

1、芭乐：

wwW.zikaoOnLine.coM

它代表"健康快乐" 一年四季都能生长的芭乐，因为强劲的生命力，而赢得"健康"的果语。

2、葡萄：它代表思念"将每个思念你的日子串联在一起"3、梨：清爽消暑的梨，跳脱传统代表"分离"的苦情，转变成"想你的心不曾远离"的甜蜜牵挂4、枣子：果语是转运，它代表"早日康复!"5、石榴：中国传统文化视石榴为吉祥物，它象征了红红火火多子多福的美好生活。意为子孙繁衍，家族兴旺昌盛，是馈赠亲友的喜庆佳品。6、柚子：柚子外形浑圆，象征团圆之意，是中秋节的应景水果。“柚”和庇佑的“佑”同音，被人们认为吉祥的含义。7、苹果：它象征着平安，希腊神话将苹果作为众神的圣餐。扩展资料：水果的保存方法1、放置于常温下等熟度够了，再放到冰箱中保存，冰箱的冷度可以让水果维持新鲜。2、硬皮水果建议直接放进冰箱中，如：西瓜、凤梨、哈密瓜等水果。

3、薄皮和软皮的水果，先装到塑胶袋后再放进冰箱中。如苹果、梨子、芒果等。

三、果篮中放些什么水果?每种水果放多少只？

搭配果篮时，一般用苹果、橙子等结实的水果铺底，不要放梨，梨与“离”谐音，不太吉利;铺底一般还要配上“大件”，如菠萝、黑美人(西瓜)、椰子、状元果(香瓜)等，有了这些“大块头”，果篮整体外观会更好看。同时，“大块头”也占果篮空间，可节约开支。铺底最常用的“大件”还有香蕉，摆成扇形就像孔雀在开屏，外观美丽，花钱还少。

铺完底，上面就要放些猕猴桃、柠檬、杨桃、草莓、蛇果、红橙等色泽鲜艳的果品。不同色泽的果品错开搭配，使果篮看上去尽可能地丰富多彩。果篮的正面一般要放上惹眼的果品，如火龙果、蛇果、杨桃等。“封顶”多用色泽亮丽的提子、葡萄等。

消费者还可以根据自己兴趣在篮中放进一瓶红酒或是一袋咖啡，斜放在果品中，露出洋气的商标，很时尚吧。

四、什么仪器可以检测水果营养成分？

便携式水果营养成分快速测定装置:

本实用新型涉及一种便携式水果营养成分快速测定装置。本实用新型由光强度控制器、光源、聚焦凹面镜、光栅单色仪、光信号采集器、光信号数据处理系统和显示器组成；其中：光强度控制器与光源连接，光源对称的位于聚焦凹面镜前端的中心轴线的两侧；聚焦凹面镜的后端与光信号数据处理系统之间的光路上依次分布有光纤探头、光栅单色仪、光信号采集器；光信号采集器与光信号数据处理系统电路连接；光信号数据处理系统与显示器电路连接。水果对近红外光的吸收特征随着水果营养成分的增加而变化，本实用新型通过获取近红外吸收光谱信息，通过光信号数据处理系统计算分析，由数码显示器快速显示水果的维生素等营养成分。

五、葡萄猜一猜每种水果各代表什么数？

苹果：5，葡萄：7，桃子：13

1苹果+1苹果=1，1苹果代表0.5；

4+1葡萄-0.5=1，i葡萄代表-3；

4-3-1菠萝=1，1菠萝代表0

由2个苹果相加得4可知一个苹果为2;将苹果为2代入=3可知葡萄为5将葡萄为5代入=1,可知菠萝为4。

六、每种电视的能耗？

显像管电视现在21寸的功耗在80W左右，29寸180W左右，34寸260W左右，

LCD电视，LED电视，等离子电视如果要比较同一品牌，同一尺寸的话只有松下42寸全部有做，LCD：型号THL-42U20C功耗170W

LED：型号THL-42D22C功耗129W

等离子：型号THP-42U20功耗275W

七、每种饮料上都有营养成分表，后面的NRV是什么意思？

营养素参考值（NRV）是食品营养标签上比较食品营养成分含量多少的参考标准，是消费者选择食品时的一种营养参照尺度；比如某个人正在控制体重，就要特别关注能量、脂肪和碳水化合物，应该选择比较低的产品。

八、每种花都有花语，那各种水果的果语是什么？

水果的果语有很多，本人主要介绍如下几种供君参考：1柠檬——嫉妒它代表着“我的心是酸的，脸是绿的”，从而成嫉妒的代言人。2荔枝——承诺夏季生产的荔枝，因为“在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝”的谐音，所以代表承诺。3梨——牵挂清爽消暑的水梨，也逃脱传统代表“分离”的苦情，转变为“想你的心不曾远离”的甜蜜挂牵。4木瓜——暗示它代表“木头！你还不懂我的心吗？”5甜瓜——甜蜜它代表“每次见你都甜入我心！”6芒果——专一它代表“你是我心中闪耀不灭的光芒”或“你是我的唯一”。当你吃芒果时，特别能体会到爱情的甜美悸动。7香蕉——追求它代表“退去你的矜持，感受我的温柔！”8葡萄——思念它代表“将每个思念你的日子串联在一起！”9菠萝——好运它代表“好运旺旺来！”10柿子——圆满它代表“事事如意！”11芭乐——健康它代表“健康快乐”一年四季都能生长的芭乐，因为强劲的生命力，而赢得健康的果语。12枣子——转运它代表“早日康复！”13苹果——平安因为苹果的苹字，有“平平安安”的寓意，所以称其为平安的果语。

九、什么水果和车厘子的营养成分差不多？

水果和车厘子的营养成分差不多

应该是樱桃，都是一类水果

十、每种车牌的底色都不同?每种代表着什么呢？

　　牌照共有四种颜色，分别是黄色、蓝色、白色、黑色。　　黄色：大型客车、卡车或营运车，例如：公交车、载重卡车，黄底黑字,另外，对于集装箱卡车，就有“沪AwWw.*wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*挂”的样式，多了一个“挂”字，对于教练车，驾驶学校的，就有“沪AwWw.*wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*学”的样式。　　蓝色：小型客车、私家车或营运车，例如：出租车和私人轿车基本都是蓝牌照的，蓝底白字，格式同黄牌照一样。　　白色：警察和武警、部队使用的牌照。　　警察：白底黑字，其中“警”字为红色，没有通行范围限制，哪都能去。　　武警：格式为：WJ(08)-wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*，白底黑字，其中“WJ”是武警的意思，“(08)”代表上海市的武警部队编号，“wWw.*”号里全是数字。另外还有一种，WJ(08)-wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*消，“消”字红色，就是消防员开的救火车。　　黑色：领事馆牌照，黑底白字，格式为：沪AwWw.*wWw.*wWw.*wWw.*wWw.*领，比较少，是各国领事馆专用的

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程