水果蔬菜榨汁还是生吃减肥效果好，哪些蔬菜和水果可以榨汁喝

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苹果榨汁很甜，桃子就不行了，必须加糖，当然，蜜更好，要不和苹果一起榨汁草莓的颜色套鲜艳了，看了和血似的就吊胃口黄瓜颜色太绿了，恶心西红柿没榨过，加糖一定很好西瓜不用榨一压就成汁了

可以榨汁的蔬菜很多,一般的时令梳果基本都可一,但功效不同.

如果排毒，恢复肠道功的，建议苹果汁，几乎一年四季都可以喝到。

苦瓜汁是可以榨汁的，而且有瘦身的功效。建议苦瓜汁不要单喝，一般一条15到20厘米长的苦瓜所榨的汁可以兑一饭碗的凉开水。颜色也很好看，淡淡的绿色~

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