新鲜果蔬榨汁取色，减肥果蔬榨汁最佳搭配大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

西红柿+地瓜---- 同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。  柿子+土豆 ----吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出。  黄豆+猪血 同食会消化不良。  西红柿+猪肝---- 猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。  猪肝+菜花 ----菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。  蜜+豆腐花---- 同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。  猪肝+豆芽---- 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化，失去其营养价值。  大枣+鱼+葱 ----同食会消化不良  西红柿+胡萝卜---- 维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。  酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。  牛奶+韭菜 ----牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。  豆浆十鸡蛋---- 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收。  碱+粥 ----维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解。  鱼肉+西红柿 ----食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。  西红柿+黄瓜 ----黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。  水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿。  胡萝卜+白萝卜 ----胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜以上食物不能同时食用果蔬榨汁的不太清楚了。

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