水果中的秋子有什么营养和作用，秋子水果几月份成熟

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

秋子的水果学名为海棠果，海棠果是海棠树的果实，又名：

wWw.*

海棠果种类分为有机海棠果、白海棠果、八棱海棠果等，果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮，也可以切开晾成含水分30%的海棠干。

秋子营养价值：

海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强抵抗力，常吃海棠果对人体有很多的好处。

海棠的种子含油量高，榨成的油可以供工业，医药等使用，海棠树的木材质地坚硬，耐磨损，是造船、桥梁、枕木及家具等的用材。

咕咕鸟水果学名叫菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，满洲乳果，属一年生茄科植物。

菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。咕咕鸟水果具有开胃、助消化、补血、降压、提神、清热解毒、利咽、化痰、利尿之功效，对再生障碍性贫血也有一定疗效。用于咽痛音哑、痰热咳嗽 ，小便不利。

原产于原始森林之中，多生长在山坡上，是一种耐寒抗旱的浆果，成熟后富含营养，滋味鲜美，主要产地在昼夜温差大的东北长白山区，接出的香姑娘果实爽口，所以目前在东北地区种植较广泛。

咕咕鸟水果的功效：

1、清热解暑

很多人不清楚咕咕鸟水果的功效是什么，咕咕鸟水果其实有四大功效。咕咕鸟水果口味较酸甜，有的果实还带一点苦涩，有解暑清热之功效，还可以利尿。夏季高温的时候，水分蒸发较快，人体容易中暑，可以买来一点咕咕鸟水果吃防止中暑，也可以用来解渴。

2、智力发育

咕咕鸟水果含有多种微量元素，其中的锌元素在所有水果中的含量是最高的，锌被人体吸收后，有利于大脑智力的发育，在儿童时期正是大脑智力的启蒙期可以多吃一点咕咕鸟水果。

3、预防糖尿病

咕咕鸟水果的糖分含量很高，糖分容易被人体吸收可以很有效地预防糖尿病，并且糖分的吸收对扁桃体发炎等症状都有很大的帮助，日常生活中可以多吃一点咕咕鸟水果来预防这些疾病。

4、可以消炎

咕咕鸟水果中含有的维生素C能够很有效地把细菌活跃度降低，使细菌平稳下来，可以有效地预防炎症的发生，并且咕咕鸟水果性凉，还可以用来预防口疮等疾病。

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程