天天喝鲜榨果汁有什么危害，儿童喝鲜榨果汁
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。谢邀！我认为：*关于儿童喝果汁这件事情，适量就好，不管是果汁或者其它的食物都应该适量，而不应该觉得他有营养就过度食用。实际上，喝鲜榨的果汁不如食用真正的水果，即使他是新鲜的。这是因为水
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
谢邀！
我认为：
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关于儿童喝果汁这件事情，适量就好，不管是果汁或者其它的食物都应该适量，而不应该觉得他有营养就过度食用。实际上，喝鲜榨的果汁不如食用真正的水果，即使他是新鲜的。这是因为水果中除了提供果汁的营养外还可以提供纤维和其他营养成分。
喝果汁时最好限量，有研究表明，不要给6个月以下的婴儿饮用果汁，虽然果汁中有营养，不过对于这个年龄段的婴儿没有任何营养益处。6个月以后，婴儿可以每天喝限量的果汁。
对1-6岁的孩子来说，每日的果汁饮用量限制在120-180毫升即可。
另外，果汁的饮用时间需要注意，不能在睡前喝果汁，饮用果汁最好的时间应该在清晨。
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