荔枝果酱吃法简单好吃，荔枝果酱正宗做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

1.荔枝洗净,去棚埋缓皮

2.然后去核,取肉

3.把荔枝肉入搅拌机,搅拌成果酱

4.倒入砂锅中

5.煮开,会有比较多的浮沫,尽量撇掉

6.煮至水份少一半的时候,加入适量的冰糖

7.少许的盐;继续熬煮

8.这时候可以液饥把青柠对半切开,取汁备用

9.在果酱差不多好的时候倒入柠檬汁

10.再交熬得比较浓链模稠即可,注意不要糊锅了

11.趁热装瓶,盖好盖子,放至常温再入冰箱

果酱的做法，

1、荔枝在夏季很多人都喜欢吃，它的果肉多汁味美，营养价值也很高，荔枝有着很多不同的品种，它们的成熟时间都不一样，一般荔枝会在5～7月份上市，可在这个时间段购买荔枝最好。

2、帮助消化。平时我们可以将荔枝清洗干净后直接食用，它的果肉中蕴含着丰富的葡萄糖、膳食纤维等营养成分，可以促使肠胃蠕动，帮助肠胃消化食物，使肠胃更加的健康，荔枝非常适合饭后食用。

3、改善失眠。荔枝除了直接食用之外，还可以将荔枝的果肉蘸酱油食用，这样食用口感十分的独特，这样食用荔枝有着很好的安抚情绪的功效，每到傍晚时适量的食用点荔枝，能够帮助人们睡眠，能改善失眠症状。

4、增强免疫力。荔枝中蕴含着丰富的维生素A、C、E、胡萝卜素、钾、磷、钙等多种营养成分吵大，这些营养成分人体很容易吸收，可以起到很好的增强免疫力的作用，不过不能大量的食用荔枝，不然容易使人上火。

5、隐碰大美容养颜。很多人会将荔枝的果肉制作成罐头、果冻等食物，长灶竖期食用荔枝，它可以促进血液循环，排解皮肤中的垃圾，使皮肤更加的润滑有光泽，有着不错的美容养颜功效。

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