吃荔枝对身体有什么危害吗，常吃荔枝对人有哪些坏处
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。1. 好处：*（1）补充能量：荔枝含有丰富的营养成分，可以为身体补充能量，恢复体力。（2）提高免疫力：荔枝含有维生素C和蛋白质，有助于增加机体免疫功能，增强身体的免疫能力。天天吃荔枝好处是
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
1. 好处：
*
（1）补充能量：荔枝含有丰富的营养成分，可以为身体补充能量，恢复体力。
（2）提高免疫力：荔枝含有维生素C和蛋白质，有助于增加机体免疫功能，增强身体的免疫能力。
天天吃荔枝好处是营养价值很高，可以补充维生素，增强抵抗力，也可以补充蛋白质，坏处是天天吃会上火，糖份比较高，也容易长胖
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