怎么煮蒸苹果好吃又营养，煮苹果水的做法和功效
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。煮苹果水首先需要将苹果洗干净，并且将外皮去除，将苹果切成厚片，将苹果核去掉。其次，可以将切好的苹果放入锅中，加入适量的水，慢火煮十分钟即可，也可以根据个人口味，适当的添加蜂蜜和白砂糖。苹果水的营养价值较高，其中含有
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
煮苹果水首先需要将苹果洗干净，并且将外皮去除，将苹果切成厚片，将苹果核去掉。其次，可以将切好的苹果放入锅中，加入适量的水，慢火煮十分钟即可，也可以根据个人口味，适当的添加蜂蜜和白砂糖。苹果水的营养价值较高，其中含有大量的维生素以及微量元素，对预防以及缓解便秘有较好的帮助。
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