烤箱烤水果干温度和时间，烤水果干烤箱做法大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

风干水果干（烤箱版）的用料

苹果 1个猕猴桃 2个或自己喜欢的水果 适量

风干水果干（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

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水果切薄片摆放在炸篮中，没有炸篮可以放在烤网上，不要太厚，也不要叠加在一起，叠加在一起不容易干，摆放间隔要有点空隙（薄是重点哦～）

步骤 2

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放入烤箱中，用60度大约12_14个小时左右，时间根据每种水果含水量以及切的大小调整，烤箱没有风干功能就用立体功能，或者开热风循环模式

步骤 3

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风干后的效果，如果感觉还有点湿可以再放入烤箱中继续风干一会。

步骤 4

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密封好保存，切成丁放入酸奶中也是很好吃哒～

步骤 5

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酸酸甜甜非常好吃～

烤箱80--100度，烤5个小时左右，中途翻面，观察到水果烤干水分就可以。

口干嘴唇干可能是因为阴虚或者是上火引起的；如果是阴虚导致的，可以食用一些滋阴的食物后者是药物进行治疗，例如沙参、玉竹、菠菜、青菜、糯米、黑木耳等。如果是上火引起的可以吃一些清热泻火的药物治疗。另外可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，每天要补充足够的水分。

所谓的水果麦片，当中混合了很多葡萄、榛子、杏仁以及其他更多的水果干果，因为其口感要比一般的燕麦片好吃，因此在日常生活中备受青睐。

而对于水果麦片可以减肥吗这个问题，其实并不建议大家在减肥期间选择水果麦片来吃。因为水果麦片当中的水果干、坚果等含有的热量也是非常高的，甚至可能会添加有糖分

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