什么水果最健康减肥，五大健康水果
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。苹果：*调理肠胃、美肤瘦身。 葡萄柚：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。 奇异果：清热生津、增进身心活力。 芒果：帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。 凤梨：帮助消化、舒缓
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
苹果：
*
调理肠胃、美肤瘦身。 葡萄柚：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。 奇异果：清热生津、增进身心活力。 芒果：帮助消化、防止呕吐、美化肌肤。 凤梨：帮助消化、舒缓喉咙疼痛、加强免疫力、预防呼吸道感染。 木瓜：润肺、滋润肌肤、排毒、美肤。 西瓜：消暑利尿、降血压、养颜美肤。 胡萝卜：帮助消化、中和胆固醇、美肤、安抚神经。 芹菜：补充身心活力、舒缓焦虑、压力、美肤。 香蕉：增加活力、滋润肺肠、畅通血脉、帮助消化。 葡萄：补血、帮助消化、美肤抗老。 柠檬：止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。 柳橙：滋润健胃、强化血管、增进免疫力、预防呼吸道感染。 哈蜜瓜：消暑解躁、生津止渴。 草莓：利尿止泻、安定神经、美化肌肤。 凤梨：美白排毒、助消化、增进免疫力、预防呼吸道感染。咱吃水果不是价钱而是它的营养值比如香蕉让肠胃消化苹果也是梨子这几个比较好！
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