饲料玉米最有营养的部位，饲料玉米胚芽粕和玉米哪个营养高

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、饲料和玉米哪个更有营养？

饲料里边添加维生素和其它一些营养物质，吃的更壮。

二、玉米和小米哪个更有营养？

小米更有营养

小米具有丰富营养价值，小米中每100克含有碳水化合物75克、脂肪3克、蛋白质9克、膳食纤维1.6克，并含有一定维生素和矿物质。小米中还含有足量维生素B1、B12，

三、馒头和面条哪种更有营养？

单纯的馒头和面条营养一样，都是面粉加工成的

四、羊奶跟牛奶哪种更有营养？

羊奶更有营养，羊奶中的脂肪蛋白质和维生素含量都是要高于牛奶的，可以给人体提供更多的营养物质，并且羊奶中含有丰富的活性免疫球蛋白和其他蛋白质，它们比牛奶更能促进骨骼生长。

五、黄玉米和白玉米哪个更有营养？

白玉米黄玉米营养的区别：

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黄玉米中的叶黄素含量比白玉米高；补充人体所需微量元素不同；功效不同。

1、黄玉米中的叶黄素含量比白玉米高

黄玉米中富含叶黄素，并且维生素A含量高。而白玉米就含量很少了，其它成分与黄玉米相同。

2、补充人体所需微量元素不同

黄玉米中含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等微量元素；白玉米中含有碳水化合物、不溶性纤维、硫胺素、核黄素、维生素E、镁、硒、铜等微量元素。

3、功效不同

玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性。

玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

玉米中所含木质素，可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生；玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果 。

六、黄玉米与白玉米哪更有营养？

黄玉米含的叶黄素比白玉米高，能更好的补充人体所需的微量元素。黄玉米的维生素A含量高，白玉米就很少。

黄玉米中含有胡萝卜素，维生素B1和B2，尼克酸，以及谷固醇，卵磷脂，维生素E，等微量元素。白玉米中含有碳水化合物，不溶性纤维，维生素E，镁，硒，铜等微量元素。

七、脆玉米、水果玉米和糯玉米，哪种好吃？哪种有营养？

糯玉米富含维生素就市场上最常见的糯玉米和甜玉米来说，其中糯玉米一般以白色居多，其中蛋白质的含量比较高，富含维生素A、维生素B1等营养元素。

八、奶酪和酸奶酪哪种更有营养？

区别在于营养价值、形态。

酸奶一般呈半流动液态，奶味比较浓，而酸奶酪奶味比较淡，接近于固态。在营养价值上，酸奶和酸奶酪各有千秋，因为两者都含有益生菌，故都有预防腹泻、帮助消化的作用。但酸奶的脂肪含量3-5%要比酸奶酪1-1.2%的要高得多，显然，酸奶酪更适合较胖的人们服用。酸奶在维他命方面胜于算奶酪，而酸奶酪在人体必须的微量元素的含量上要胜于酸奶。九、鸽子红烧和炖汤哪种更有营养？

当然是炖汤比较有营养，但是红烧的会比较好吃一点，看个人的口味吧

十、食用油哪种好更有营养？

花生油更有营养。

饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的含量比例大概是3:4:3，是均衡型植物油；2压榨的花生油香气浓郁，维生素E和胡萝卜素等营养成分。

每一种食用油都有优缺点，含有的营养成分也有差异。饮食中应该限制油脂摄入，可选择多种油搭配食用。

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