蒸水果玉米需要几分钟，蒸水果玉米做法大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

水果玉米或蒸或煮都适合，主要看个人口味，蒸的比水煮的香，且水分较少，容易存放，水煮的水分较多，且比较软糯。蒸去叶容易熟，而水煮的话，则带少量玉米叶比较香。

其实水果玉米最适合的是生吃，皮薄、汁多、质脆而甜，口味像水果一样，也是因此才被称为水果玉米。

煮玉米的时候可以添加适量的苏打，玉米中含有结合烟酸，添加苏打可以让人体更好吸收利用。

水果玉米的食用方法可以生吃，也可以煮熟后食用，当然最好是煮熟后食用。水果玉米煮七分钟到八分钟左右即可，这样煮出来的玉米口感甘甜，汁水丰富。

水果玉米生吃好。种植的水果玉米青棒时掰下来即可生吃，玉米皮儿薄，汁液饱满。口味清香微甜。吃起来十分可口。但是我水果玉米成熟之后就不能生吃了。

把老玉米加工成馅料，在和白面一起，做出成品点心，会更好。

1、水果玉米熟吃最简单的吃法就是水煮玉米了，在锅里放上一些水，将水果玉米放进去，然后开火煮，开锅后二十分钟后就可以吃了。

2、水果玉米第二种吃法就是做菜，孩子们都非常喜欢吃的一道名菜松仁玉米就是用松子和这种水果玉米做成的，做法简单，口感也不错。

3、将水果玉米切成小段，然后在炖排骨的时候放进排骨锅里，再加上一些蘑菇，既可以给排骨加鲜，也可以让玉米更有味道。

4、将水果玉米留一两层外皮，用保鲜膜包好，然后放进冰箱里，想吃的时候拿出来就可以吃，炒着，炖着味道都不变。

5、将水果玉米晾干，然后磨成玉米面，可以做馒头，饼等面食，这种面做出来的食物带着清香和甜美的味道，大家可以试一试。

6、喜欢甜辣味道的，可以将水果玉米搓成粒，然后锅里放上一些红辣椒，葱花，炒着吃，起锅前再加上些许盐，味道甜甜辣辣的，特别过瘾。

水果上午吃或者是下午吃都是相对比较好的，并不会有明显的影响。水果属于比较清淡的食物，包括的种类也比较多，比如有苹果、草莓、西瓜、香蕉等等，能够补充身体所需要的维生素或者是矿物质，在上午或者是下午的时候都可以吃，能够补充营养。

水果玉米的吃法还是比较多的，水果玉米沙拉是不错的一个吃法，首先要把水果玉米粒放到锅中，加上少量的盐，用大火加热10分钟。这时候要把生菜清洗干净，直接撕成小片。小西红柿洗净之后，奶酪也要切成丝。我们把玉米粒、小西红柿、生菜叶以及奶酪一起放到碗中，再加上橄榄油、黑胡椒调味，拌匀就可以吃了。

　　芝士甜玉米粒也是吃水果玉米的好选择，首先要把水果玉米洗好，取下上面的玉米粒。然后放一小块儿黄油到锅中，加入芝士和水一起搅拌，然后再撒上一些的碎肉末，煮熟就可以起锅。在锅中放少量的水，然后依次加入姜葱、水果玉米粒，开火加热。汤差不多好的时候，我们再在其中放入适量的盐。把水果玉米粒捞起之后，再放进装有芝士碎肉末的盘子中搅拌开就可以吃了。

　　吃水果玉米的时候还有一种金沙水果玉米粒的吃法，首先要在咸蛋黄中加入一些料酒，然后直接放入锅中，蒸十分钟，蒸熟之后取出，要把蒸熟的咸蛋黄直接碾碎，而且一定要碾的很细。之后我们再把淀粉倒在水果玉米粒上，和匀之后，要让每一颗水果玉米粒都能够均匀地沾上淀粉，之后再把多余的淀粉全部筛掉。在锅中放入油，烧到差不多的时候就可以下入水果玉米，炒到金黄色的时候就要把水果玉米粒取出，放到盘中。锅中要放上少许的油，烧热之后再倒入咸蛋黄末一起炒匀，接着倒入之前炒好的水果玉米，翻炒均匀就可以吃了。

饭前吃水果比饭后吃水果好，在饭前吃水果，能够利用水果含有的有机酸，刺激口中津液，以及胃肠道消化液的分泌，为之后的进食做好提前准备，能够让食物的消化、吸收、代谢利用率提高，有助于将食物中的营养素进行充分吸收、代谢，发挥营养价值。

儿童应该多吃各种水果。原因是水果富含各种维生素、矿物质和纤维素，有助于儿童营养均衡、增强免疫力、预防疾病。此外，水果也是儿童喜欢的美味零食，口感好，易于消化吸收。儿童可以多吃草莓、苹果、香蕉、橙子、奇异果等水果，尤其是新鲜的季节性水果，还可以搭配酸奶、果汁等食用，味道更佳。不过也需要适量食用，避免吃过多影响消化。

儿童吃一些什么水果，看看小孩喜欢吃什么就吃什么，最好是吃当季水果，枇杷，苹果，沃柑，菠萝，火龙果，香蕉，大青枣，哈密瓜，葡萄，猕猴桃，山竹都可以

你好，这个在饭前吃或者饭后吃这个都是没有什么多大关系的，另外的话在喂养的时候建议使用温开水，此外注意观察宝宝的消化功能，肚子是否胀气，大便是否正常，平时要注意宝宝的饮食，少吃多餐，平时多给宝宝揉一揉肚子，避免着凉预防感冒，受凉感冒之后会导致宝宝消化功能不好。

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