有什么好吃的水果推荐，好吃又不常见水果推荐

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

我爱林姐姐，第715个回答。

水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。 水果的多样性提供了人体生命活动必须的多种微量元素和维生素。 水果中含有的纤维可以加快肠胃蠕动有助于消化吸收。 所以要多吃一些水果。 多吃水果可以平衡血液酸碱度平衡，避免因为血液酸碱度失衡引起的其它不适。

所以，今天进来盘点8月份的水果。

1，葡萄

八月葡萄成熟时。葡萄皮薄多汁，酸甜味美，营养丰富，素有“水晶明珠”之美称。

2，石榴

8月到了吃石榴的季节，好吃的石榴甜而饱满，营养十分丰富。石榴有丰富的镁元素，可以调节体内电解质平衡，有安神作用。

3，冬枣

冬枣是水果界维 C 之王，每100克冬枣，可以含243毫克维生素C。它的维C含量差不多是苹果的 60 倍，柠檬的 10 倍，猕猴桃的4倍。每天吃上两三个，每日所需的维生素C就够了。

4，桃子

桃肉的矿物质中，含量最高的是钾，其次是钙、镁和钠。夏天出汗较多，除了钠之外还会损失钾，因此桃子正当其时。桃肉的膳食纤维也比较丰富，一个桃子能提供2克左右的膳食纤维。桃子的热量比较低，100克桃肉的热量才40千卡左右，血糖指数也比较低。

5，龙眼

龙眼又名桂圆，果肉鲜嫩果汁甜美,且营养丰富。龙眼果肉中含糖、有机酸、维生素C,还含有粗蛋白、脂肪。粗纤维维生素K及无机盐等物质。

6，杨桃

8月是杨桃丰收的时候。成熟的杨桃皮薄如膜，果脆多汁，吃下去酸甜清凉。

7.西瓜

每年8月，恰好都是三伏天中的中伏和末伏。8月的天气，可以说是一年之中最热的。此时西瓜可清热解暑，除烦止渴。

葡萄、脆红李。

用我自己带娃路上，摸爬滚打的经验回答一下这个问题。

我们家小刺猬目前为止（已经快3岁了），除了预防针没有打过别的针，身体也比较结实，不会吹点风就着凉那种。

我总结了以下几点：

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1、按时打预防针。打预防针是保护孩子免受病毒入侵的最有效办法。现在一类疫苗能享受国家免费政策，每个家长都知道必须要打。但是二类疫苗也同样重要，不能忽视。

2.给免疫系统锻炼的机会。人体内的免疫系统也是通过一次次打怪之后，才能升级。

比如发烧。发烧不属于病，是身体免疫系统运作的一种方式。

当身体感染了细菌病毒后，激发免疫系统开始工作，让体温升高，来消灭病毒，所以这个时候重要的不是退烧，而是由孩子自己去完成免疫系统升级的工作。

如果每次这个时候父母开始干预，比如使用抗生素，那免疫系统得不到锻炼，就停留在只有理论没有实践的阶段。

刚出生几个月的宝宝有从母体里面带来的抵抗力，大概4个月之后，才开始建立一套自己的免疫系统。

而母乳是宝宝食物最好的来源，同时也是具有很珍贵的免疫因子，所以母乳喂养的宝宝也比较不容易生病。

3.多运动，食物多样化，勤洗手。每天带孩子户外运动至少2小时，孩子玩的开心了，电也放完了，自然吃饭香睡眠也好，这样身体肯定倍儿棒。

我是叨叨叨小确幸，欢迎随时与我一起探讨育儿路上的那些事。

要想宝宝少生病，照顾好宝宝有一下几种方法：

对于宝宝来说吃、睡、玩就是他的事，合理安排他的吃睡玩的时间，形成自己的生物钟，一般情况下宝宝就不会得病。

吃就是要定时、定量、别让宝宝吃太凉的食物，脾胃喜暖不喜寒冷，宝宝的脾胃更加娇嫩，所以，不要让宝宝吃寒凉的食物是首选。定时、定量就是根据宝宝的月龄大小合理安排多长时间吃一次奶，六个月后适当增加一些食物，食物量要合适，尽量别让宝宝吃撑，要想小儿安三分饥和寒，让宝宝定时定量吃饭，形成自己的生物钟，宝宝就会健康成长哦。

宝宝的月龄越小，睡眠时间就越长，一般情况下根据宝宝的月龄大小适当调节他的睡眠时间，让宝宝有足够的睡眠也是健康成长的必要条件。

宝宝稍微大一点后，就可以定时陪他玩一会了，与宝宝交流和陪他玩，是培养亲子关系的最好方法，也是宝宝健康快乐成长的首要条件。

一般吃睡玩掌握好了，宝宝就会健康快乐的成长，一般就不会有什么病。

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