糯米玉米的热量高吗减肥可以吃吗，糯米玉米热量

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、糯米玉米和水果玉米的热量？

平均一根玉米大概是200-300卡左右的热量，主要还要看玉米的种类的，白的那种糯玉米是300多卡的热。甜玉米的热量为106大卡/100g，甜玉米和水果玉米一般都是可以生吃的，口感香甜，但一定要清洗干净，避免过多的农药残留。

二、水果玉米和玉米的区别？

起源不同：

*

水果玉米起源于前哥伦比亚时期的中美洲和南美洲。中国是普通糯玉米的世界起源中心，栽培历史悠久。

分类不同：水果玉米从含糖量上分为普通型水果玉米、超甜型水果玉米、加强甜水果玉米。颜色有黄色、白色、双色、和纯白色四种。普通玉米照颜色可以分为白色糯玉米、黄色糯玉米、黑色糯玉米、彩色糯玉米。

特点不同：水果玉米植株较矮，分蘖力较强；果穗苞叶上有旗叶。子粒淡黄或白色，胚较大，乳熟期子实柔嫩、富含水溶性多糖、维生素A、维生素C等。普通玉米栽培技术简单、周期短，具有较高的经济价值、营养价值和加工价值。

三、水果玉米跟糯米玉米有什么区别？

水果玉米与糯玉米的区别有：

1.水果玉米属于甜玉米当中的一种，比一般的甜玉米会更加的香甜可口，一般适合甜食爱好者们食用，可生吃、蒸着吃。由于水果玉米水分含量高，吃起来的口感就像水果一般丝甜，它的含糖量要比普通水果高一倍。甜玉米颗粒感强，口感脆，一般不适合老年人和小朋友食用。

2.糯米玉米，俗称蜡质玉米，口感软糯、可口，对牙口并不是非常的消费者，如老年人和小朋友，这款玉米是为他们量身制作的。

四、金银玉米和水果玉米的区别？

水果玉米与金银粟的区别：水果玉米是适合生吃的一种甜玉米，是此类甜玉米的总称。与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，因此被称为"水果玉米"。从颜色上分为：黄色、白色、双色（黄白相间）、和纯白色四种。金银玉米就是普通的玉米，人们煲汤多数用金银玉米。

五、水果玉米和粘玉米的区别？

1.首先，水果玉米和黏玉米的发源地不同。

而且如果真的追根溯源的话，黏玉米的起源地是在中国，而水果玉米的起源地是美国。

根据科学研究证明，虽然全世界的玉米发源地都是在中美洲，世界上目前几乎所有的玉米品种的祖先都是中美洲和南美洲发源而来，但是有很多玉米品种却是在漫长的历史演变过程中，在其他地区来完成了进化和变异。黏玉米和水果玉米就是其中的代表。

在明朝中后期，玉米才真正的传入中国，当时主要在我国的西南地区种植，当时的玉米品种主要还是普通的硬质玉米，后来其发生自然的突变，后来在漫长的种植过程中，人工的刻意选择让黏玉米成为了一个单独的品种。

而水果玉米则是在美国被人们所发现并且培育的，而它的出现则较晚一些，大概是在19世纪的时候才被人们发现。和诺玉米一样，水果玉米也是普通玉米品种的一个变异，由于其变异后无法将全部的果糖转化为葡萄糖，所以水果玉米就有了比普通玉米更加甜美的滋味。

目前，我国大部分水果玉米种植在南方地区，而黏玉米则多种植在北方地区和西南地区。

2.水果玉米和黏玉米口感不同！

一般来说，两者差异最主要的差异就是口感和食用方式。

黏玉米只能被用来煮熟之后食用，很少可以直接生食，而且口感比较糯软。

而水果玉米则可以生食居多，熟食了反而口感不好。

这些年的市场价格方面，水果玉米价格更高一些。

六、牛奶玉米和水果玉米的区别？

牛奶玉米是水果玉米的一种。

水果玉米，又称鲜食玉米、甜玉米，是指具有特殊风味和品质的幼嫩玉米，适合生吃；与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，象水果一样。

水果玉米按籽粒的颜色划分，通常有黄白双色、纯黄色及纯白色三种，尤其以前两种更多见。为了商业上推广，商家常称黄白双色的为金银玉米，纯黄色的黄金粟，而纯白色往往称为牛奶玉米。

七、糯玉米和水果玉米的区别？

1、口感不同

水果玉米吃起来是比较甜的，水分比较多，所以很多人煲汤和炒肉都喜欢放水果玉米。而糯玉米吃起来是软糯的，水分较少，味道略淡，但是口感非常的软糯，所以糯玉米的做法，大多是水煮、蒸以及炒。

2、颜色不同

水果玉米为亮黄色，糯玉米颜色偏白，还有红色、黑色、紫色、彩色等。

3、保质期时间不同

水果玉米因为其成分的原因，所以不能长期保存。糯玉米则恰恰相反，因为淀粉含量占了绝大部分，所以保存的时间相比于甜玉米是要长很多的。

4、营养价值

水果玉米的营养价值比糯玉米是要高一些的。主要的原因是不仅仅是含糖多，同时它还含有胡萝卜素、核黄素、赖氨酸、蛋白质以及维生素、矿物质、亚油酸、叶酸、营养纤维等多种营养成分，相比于糯玉米成分多得多。

八、水果玉米和珍珠玉米的区别？

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，因此被称为"水果玉米"。

珍珠玉米产量甚少，是中国特有的珍贵变异品种。其子粒细小均匀，白如珍珠，煮食粘柔爽口，饭后留香。由于它含有丰富的谷固醇、磷脂、五油酸、镁及一般粮食所没有的胡萝卜素，因而对减少胆固醇在血管中的沉积，防止皮肤皱裂，抗老抑癌，清音润嗓，防治夜盲、哮喘和促进儿童生长发育都有良好的效能

九、花甜玉米和水果玉米区别？

1、甜玉米，又称蔬菜玉米。是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类，超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。

2、水果玉米是甜玉米的一种。是一种适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，像水果一样，因此被称为“水果玉米”。 甜玉米在中国也有栽培。植株较矮，分蘖力较强。富含水溶性多糖、维生素A、维生素C、脂肪和蛋白质等。

十、水果玉米和普通的玉米有区别么？

是，水果玉米与普通的玉米在一些方面存在区别。以下是一些常见的区别：

1. 外观：水果玉米和普通的玉米在外观上有明显的区别。普通的玉米通常具有黄色或淡黄色的颗粒，而水果玉米的颗粒通常呈多彩的颜色，如红色、粉红色、紫色等。

2. 口感：水果玉米的颗粒通常比普通玉米更嫩，更甜，且更多汁。水果玉米的口感更为柔软，带有浓郁的甜味。

3. 营养成分：水果玉米和普通玉米的营养成分基本相同，富含碳水化合物、蛋白质、纤维和维生素等。但是，水果玉米中的花青素含量通常更高，因此具有更强的抗氧化能力。

4. 用途：普通玉米通常用于烹饪或制作成各种玉米食品，如煮玉米、玉米面粥等。水果玉米则更常用于生食，可以直接生吃或作为水果沙拉、水果串等的成分。

总的来说，水果玉米与普通玉米在外观、口感和用途上存在明显区别，但两者在营养成分上基本相似，都是健康的食品选择。

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程