心中有火是心火还是肝火，老上火怎么办啊

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、老上上火怎么办呢，是心火还是肝火？

老上上火饮食要清淡，心火还是肝火都有可能。可以辅助吃去清泻心，肝的药物进行缓解，情绪和饮食的调节是作为最基础的治疗，而且火也有实火和虚火，过多地吃苦寒的药，是一种恶性循环。一定要中病即止。

二、入睡困难是怎么回事？

入睡困难是属于失眠的一种表现，失眠症的临床表现是比较多样化，有的人会入睡比较困难，而有的人是睡觉中间容易醒，醒后再难入睡或者睡眠浅、多梦。出现入睡困难，如果是发作次数比较频繁，病史超过一个月以上，每周发作的次数超过两次，属于比较严重的失眠症，对身体的危害比较大。

三、入睡困难是抑郁症吗？

入睡困难不一定是抑郁症，也有可能是神经衰弱或者因为压力过大，还有可能是药物因素和环境的因素所导致的入睡困难。入睡困难是抑郁症最常见的表现，但如果入睡困难还伴有抑郁症的症状，比如认知障碍或者情绪低落和反应迟钝等现象，则考虑可能是抑郁症。

四、入睡是短暂还是延续？

1、入睡期：

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是清醒和睡眠之间的转换期，人非常容易醒来，约占睡眠总时间的10%。

2、浅睡期：此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50%。

3、中睡期：此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时前后。

4、深睡期：此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟，然后进入快速眼动睡眠。

五、上火牙痛是胃火还是肝火？

和胃火有关系，出现上火牙痛的情况，一定要去医院及时就诊，不要自己私自乱用药物，以免引起病情严重的情况发生，可以在医嘱下服用甲硝唑布洛芬胶囊，以及配合庆大霉素来进行服用，在服用期间一定要多规范好日常饮食，多吃一些清淡易消化的食物，多喝水。

六、怎么判断肝火是实火还是虚火？

看小便，颜色黄，气味重，同时舌质红，为实火，小便颜色淡，清，说明体内有寒，是虚火，看大便，大便干结，舌质红的为实火，大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火，建议多观察一下，天气不稳定，要及时更换衣物，多喝水，有助于排除新陈代谢。

七、小孩11个月最近入睡困难，睡眠浅，是怎么回事？

小孩目前主要是存在入睡困难，睡眠比较浅，那这种情况出现，建议观察有没有存在一定的情绪烦躁，有没有明显的哭闹情况，如果有存在上述情况，首先需要排除营养状态问题，需要排除营养不良，但也不能排除由于脑神经发育问题有关的。建议需要及时就诊。

八、红心火龙果是紫色还是粉色？

红心火龙果是紫色的，还有像黑芝麻的小籽呢。

九、红心火龙果是碱性还是酸性？

首先火龙果是属于一种碱性食物，其实它的乌龙果果肉真实的ph值是小于七的，偏酸性的。这是因为火龙果中存在一种叫做果酸的东西。但是判断一种食物是酸性还是碱性，不光光是跟根据食物的ph值来设定的，而是根据这道食物在体内代谢之后所排出来的产物最终设定。

十、哮喘是吸气还是呼气困难？

哮喘呼气比吸气困难。患了哮喘，轻度的症状有乏力，缺氧。咳嗽咳痰，大多见于活动以后，或者说是情绪激动后，另外因为缺氧，所以会出现心慌，或者说是平卧困难等情况，另外还会出现胸痛。头痛或者说是烦躁的。得了哮喘，首先要注意冷暖适宜，不要感冒会加重哮喘。另外注意作息规律，保证充足的睡眠，平时多使用一些润肺滋阴以及滋补肝肾的食物。

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