黄米年糕热量高还是馒头热量高，什么品种玉米热量低
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。
一、哪种玉米热量低？水果玉米。
水果玉米的热量比较低，是低卡玉米，玉米的营养价值比较丰富，可以补充身体内的营养，还可以提高人体的免疫力，能够起到减肥的作用，在减肥期间适当的吃一些玉米，可以起到瘦身的功效。在平常生活中饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要吃膨化食品。
二、哪种年糕热量低？年糕有用大米和糯米做的，有用黄粘米做的，黄粘米年糕相对其它年糕热量要低一些。
三、哪种粉丝热量低？粉丝中魔芋粉丝的热量很低。
魔芋粉丝里面含有了多种营养成分，而热量则是其中的一个，并且所含有的热量是非常低的，因为魔芋粉丝里面所含有的的主要成分是魔芋多糖。而魔芋多糖与淀粉一样都是属于多糖的物质，但是魔芋多糖的分子结构与膳食纤维的结构是相类似的，基本上是不可以被人们的身体所吸收的，因此魔芋粉丝的热量是非常低的，因此处在减肥期间的人群，是可以适当的多吃一些魔芋粉丝的，可以在很大程度上帮助起到减肥瘦身的效果。
四、哪种粉条热量低？红薯粉条含热量低,且颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。
其中红薯粉条纤维素对肠道蠕动能起到良好的刺激作用,促进排泄畅通。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻扰糖类变成脂肪的特殊功能。故而,营养学认为它最好。
五、哪种面粉热量低？一，高梁面，二，荞麦面，三，小米面，玉米面，
六、哪种饼干热量低？苏打饼干、麦麸饼干、燕麦饼干、糙米饼干等饼干热量较低，这种饼干是以小麦粉为主要原料，经常吃还可以起到养胃的效果。
七、哪种南瓜热量低？答:哪种南瓜热量低（贝贝南瓜）
食材：
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贝贝南瓜200克，红枣、百合、老冰糖、水适量。做法：
1.将贝贝南瓜表面的泥土、脏污洗干净，挖去瓜瓤和籽，切成块状。
2.红枣和百合洗干净备用
3.砂锅内注入适量清水，放入南瓜大火煮开后放老冰糖、红枣和百合，转小火煲40分钟左右关火即可。
八、哪种淀粉热量低？土豆。土豆淀粉每100克可食用部分,热量在331大卡左右 玉米淀粉的热量和减肥功效 别名:淀粉(玉米) 热量:346大卡(100克) 所以豌豆淀粉,玉米淀粉,土豆淀粉这三个里土豆淀粉的热量最低。
九、哪种调料热量最高？一般来说，油类调料的热量比较高，例如花生油、橄榄油、葵花籽油等。但是热量也会因品牌、产地、加工方法等因素而有所不同。需要注意的是，虽然油类调料的热量高，但是适量食用有益健康，不宜过量。
十、哪种蘑菇营养价值最高？猴头菇，又叫猴头菌，因长相酷似猴头而得名。猴头菇属于较少见、名贵的食用菌。猴头菇是一种寄生生物，最喜欢长在枯树上，在低温潮湿的环境中最适合生长。我国东北、西藏、浙江等省份都有分布，但是生产量最多的还是北方。猴头菇味道鲜美，素有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。
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