有哪些简单的营养早餐做法，求简单的营养早餐详细做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

1、面包 60g

甜牛奶 250g

煎鸡蛋 1个

2、馒头 75g

甜豆浆：

wWw.*

白糖 15g

煎鸡蛋 1个

星期一午 青椒仔鸡 番茄肉片 八珍豆腐 蒜茸空心菜

星期一晚 水煮肉片 泡菜炒肝尖 香辣土豆片 清炒丝瓜

星期二午 蒜烧鱼条 酱爆鸡丁 蒜茸苋菜 炝炒西葫芦

星期二晚 蒜苔肉丝 豆腐鲫鱼 臊子蒸蛋 炝炒菜心

星期三午 土豆烧鸡 黄豆烧肉 素炒青笋片 肉沫豇豆

星期三晚 豆干肉丝 红烧带鱼 蒜茸空心菜 青椒玉米

星期四午 豆腐烧鱼 青笋肉片 酱烧茄子 香辣土豆丝

星期四晚 青椒肉丝 姜爆鸭块 番茄炒蛋 蒜茸苋菜

星期五午 火爆腰花 木耳肉片 豆干芹菜 蒜茸油麦菜

星期五晚 香菇烧鸡 水煮肉片 肉沫豆腐 炒木耳菜

wWw.xueZuocai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。