怎样蒸地瓜面馒头好吃，地瓜怎么蒸好吃不烂

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。怎样蒸地瓜好吃又简单

地瓜富含纤维素和多种营养成分，是一种非常健康的食品，而且还能帮助我们增强免疫力。如何蒸地瓜，既要保证美味，还要简单易行呢？下面有几个小诀窍。

选择均匀色泽、无裂痕、无软斑、无霉斑、无腐败的地瓜。买回来后，最好放在通风干燥处，可以保持其品质。

地瓜的蒸煮时间视大小而定。一般来说，中等大小的地瓜需要蒸煮30至40分钟，大号地瓜需要蒸煮1至15小时。在蒸地瓜的时候，我们可以用筷子或者牙签穿刺地瓜来测试其软度，听到“咕嘟”声，初步表明它已经被蒸熟了。

蒸熟的地瓜，晾凉后将地瓜皮从中心处轻轻撕开，剥去地瓜皮。削去皮的地瓜，切成小块备用（或者留整个地瓜也可以，食用时切成饕餮在食用）。

对于喜欢口感鲜美的人来说，切好的地瓜块加上一勺酱油会让味道更丰富。

加热好的地瓜，配上一杯奶茶或者豆浆，营养好味道也好。如果觉得很麻烦的话，可以将地瓜放在冰箱里，待到想吃的时候，取出加热就可以了。

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