扁尖笋蒸咸肉，扁尖笋干炖腊肉

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腊肉是中国传统的美食之一，有着丰富的口味和独特的风味。与扁尖笋一起炒制，不仅能保持腊肉的原汁原味，还能增加菜肴的口感和营养价值。

扁尖笋炒腊肉的做法

材料：

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扁尖笋400克 腊肉200克 蒜末适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 清水适量 植物油适量

步骤：

将扁尖笋剥去外皮，洗净后切成薄片。 将腊肉切成小块。 热锅冷油，放入腊肉煸炒出香味。 加入蒜末炒香。 放入扁尖笋翻炒片刻，使其均匀受热。 调入适量的盐、生抽和料酒，搅拌均匀。 加入适量清水，盖上锅盖煮熟，直到扁尖笋变软。 最后，大火收汁即可。

腊肉的独特风味与扁尖笋的清香相结合，给人带来无比的味觉享受。这道菜不仅口感鲜美，而且融合了腊肉的咸香和扁尖笋的清爽，兼具酥软和爽脆的特点，令人回味无穷。

而且，扁尖笋炒腊肉不仅味道好，而且营养丰富。腊肉含有丰富的蛋白质和脂肪，能够为身体提供充足的能量。扁尖笋富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化，增强免疫力，对于保持身体健康非常有益。

此外，扁尖笋和腊肉都具有一定的药用价值。扁尖笋味甘、性凉，具有清热解毒、滋阴润燥的功效，常用于治疗肺热、干咳等症状。而腊肉则具有温中健脾、补肾壮阳的作用，对于脾胃虚弱、阳痿早泄等具有一定的辅助疗效。

总之，扁尖笋炒腊肉是一道美味可口、营养丰富、口感独特的菜肴，无论是家庭聚餐还是正餐，都是一道不错的选择。您可以尝试根据个人口味的不同，适当调整调料的用量，使菜品更符合自己的口味。祝您做菜愉快，用餐满意！

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