想长胖怎么都胖不起来，我想胖一点也胖不起来怎么回复

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我想长胖却没的胖怎么办？

可能是天生的。作息时间一定要合理。

一般增肥有很多种方式,包括通过体育锻炼,运动的方式,吃高热量的食物,在脂肪容易堆积的时间里吃更易发胖,还有药物类的增肥等.

但我估计你也不喜欢自己一身赘肉吧,呵呵,所以通过有方式有控制的食物和运动来增肥肯定是最好的方式了.

食物中高热量的食物包括鸡蛋啊,巧克力,牛奶啦这些很多都是,食用的话在早起的手和晚睡的时候吃的确可以增加不少脂肪.

然后就是运动的方法了, 做仰卧起坐差不多2个多礼拜 一组50多个 一天差不多2组做到累算一组 也就是说你要是5个就累了那5个就有效！ 2个礼拜后停了 一定要停！！ 再有一段时间就胖啦 而且这种胖是有度的 不会没边没沿的胖 .

祝你早日增肥成功

(切勿抄袭，请自重！）

蒲公英可以活多久？它什么时候开花？属于什么类植物？？？

蒲公英 学名：

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Taraxacum mongolicum 科属：菊科蒲公英属别名：婆婆丁、黄花地丁形态特征：草本，当年生，次年可从根部生出新植株。叶基生，倒卵状披针形、倒披针形或长圆状披针形，先端钝或急尖，边缘有时具波状齿或羽状深裂。花葶1至数个，与叶等长或稍长；头状花序直径约3～4厘米；舌状花黄色。瘦果倒卵状披针形，冠毛白色。花期4～9月，果期5～10月。分布：分布于我国大部分地区，如东北、华北、华中、西北、西南、东南等地。朝鲜、蒙古、俄罗斯也有分布。

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