红薯酱的制作方法，红薯酱

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何制作美味的红薯酱？

红薯酱是一种很受欢迎的美食，不仅色彩鲜艳，口感也别有一番风味。但很多人不知道如何制作这道菜品，下面为大家介绍一下红薯酱的制作方法。

制作红薯酱所需材料有：红薯、糯米粉、白糖、植物油、芝麻、桂花酱等。

选购红薯时，应选择表面光滑、无受伤、无斑点、无腐烂等状况的。手拿起来感觉比较重、水分充足的红薯，口感会更加鲜美。

制作红薯酱时，可将红薯蒸熟后捣成泥，再加入糯米粉和白糖，手工揉匀后炒至芝麻变色。加入桂花酱、植物油稍微拌匀即可。这样制作出来的红薯酱香甜口感更为浓郁。

红薯酱富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素及胡萝卜素等营养成分，能够提高人体免疫力、改善消化系统、缓解疲劳等。

对于患有肾脏病、糖尿病等慢性病的人还有孕妇，应慎食或避免食用红薯酱，以免影响身体健康。

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