桂圆干怎么吃好吃简单，桂圆干吃多了会怎样

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。桂圆干怎么吃好吃

桂圆干是桂圆的果核，具有健脾益气、补血安神的功效，常被用于煮汤、泡茶等。那么，桂圆干怎么吃才能更加好吃呢？以下是一些建议：

选择颜色较浅、整齐无破损、香气浓郁的桂圆干。

可以将桂圆干放入密封的罐子内，放入冰箱冷藏保存。

可以将干桂圆少量放入杯中泡茶，既可增加茶的香气，又有助于促进血液循环，但不要放过多，以免茶的味道被盖过。

将桂圆干洗净，加入适量水或猪骨、鸡肉等食材一同煮汤，可加入红枣、枸杞、山药、黄芪等配料。

桂圆干可以和多种食材搭配食用，如红豆、花生、糯米、莲子等，可煮成桂圆红豆汤、桂圆花生糯米饭等美食。

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