哪些菜是补血补气，有什么补气的菜

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、哪些菜是补血，补气？

补气血的有菠菜，红枣，动物的肝脏，芝麻，莲藕，乌鸡熬汤等都可以起到一定的作用。对于女性来说，这些菜都是比较合适的。但是服用需要适量，因为吸收是有限的，比如说如果喝乌鸡汤比较多的话，就容易造成上火，桂圆吃多了也是一样的，只要适量就好。

二、补气中成药有哪些？

补气是补虚中成药中一类，补气剂具有补益脾肺之气，主治脾气虚导致的倦怠乏力，食少便溏，以及肺气虚导致的少气懒言，语声低微，动则气喘等。补气剂又有补气养血剂和补气养阴剂等。

临床上常用的补气剂有四君子丸（合剂），补中益气丸（口服液、合剂），参苓白术散（水丸、颗粒），六君子丸，香砂六君丸（片），启脾丸，薯蓣丸等

四君子丸：

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主要成分为党参、炒白术、茯苓、大枣、生姜、炙甘草，具有益气健脾功效，主治脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏，注意阴虚或实热症患者慎用。

补中益气丸：注意成分为炙黄芪、党参、白术、甘草、当归、陈皮、大枣、生姜、柴胡、升麻，具有补中益气，升阳举陷功效，主治脾胃虚弱、中气下陷之泄泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力，食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂，注意不宜与感冒药同时使用。

参苓白术散：主要成分为人参、白术、茯苓、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草，具有补脾胃益肺气功效，主治脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

六君子丸：主要成分为党参、白术、茯苓、制半夏、陈皮、炙甘草，具有补脾益气燥湿化痰功效，主治脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。

香砂六君丸：主要成分为党参、白术、茯苓、姜半夏、陈皮、炙甘草、木香、砂仁，具有益气健脾和胃功效，主治脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。

启脾丸：主要成分为人参、白术、山药、茯苓、莲子、陈皮、山楂、六神曲、麦芽、泽泻、甘草，具有健脾和胃功效，主治脾胃虚弱，消化不良，腹胀便溏。

薯蓣丸：主要成分为山药、人参、地黄、白术、茯苓、甘草、大枣、当归、白芍、阿胶、麦冬、川芎、六神曲、干姜、苦杏仁、桔梗、桂枝、柴胡、防风、白蔹、大豆黄卷、甘草，具有调理脾胃益气合营功效，主治气血两虚，脾肺不足之虚劳、胃脘痛、痹病、闭经、月经不调。

三、补血补气养颜粥有哪些？

有红枣枸杞粥，桂圆红枣山药粥等。因为红枣有补气养血的作用，山药补脾肺肾。补血补气可以吃桂圆补血，红枣，银耳。如果气血很虚，也要多锻炼，如果气血不足症状明显的，需要吃中药。

四、补气药有哪些？

有以下几种:第一，黄芪益气固表，健脾益气，适用于脾气虚弱的患者。其次，黄精具有良好的补肾益气作用。第三，党参具有补中益气的功效，适用于各种气虚患者。第四，西洋参具有益气养阴的作用。第五，人参具有补益元气的作用，适用于长期患病体弱的患者。还可以通过就医来补气。

五、补气养血粥有哪些，喝什么粥可以补气补血？

补气养血粥有黑糯米桂圆红糖粥，燕麦粥，南瓜小米粥。桂圆、黑糯米，红枣等都是补血食品，与山药搭配在一起熬粥，可以起到不错补血补气的作用。桂圆，红枣以及红糖，燕麦，核桃都是补气补血的食品。

六、活血祛瘀的中成药能够和补气补血药一起喝吗？

活血祛瘀的中成药可以和补气血的药一起喝的，两种药一般不会起相冲的，不过具体用药需要遵医嘱 ，建议不要自行服用，以免过量服用对身体造成影响，在服药期间要注意调理好自己的饮食，避免吃一些辛辣以及与药物相冲的食物，应该以一些清淡有营养的食物为主。

七、补血中成药有哪些呢？

补血中成药一般会有十全大补丸、人参养荣丸、八珍颗粒还有气血双补颗粒。而且还可以适当地也吃一些补气的中成药，因为补气和补血是可以相互结合的，血可以养气，气又有助于生血。平时也要多注意一下生活习惯，不要经常熬夜，饮食上可以吃一些具有补血作用的食物，比如红枣等。

八、阴虚火旺须要吃补气补血的药吗？

中医来说阴虚火旺主要是由于肾阴亏虚，虚火上炎造成的。临床上多见一些肝肾阴虚引起的，患者可能会出现一些潮热多汗，口渴，多饮，小便发黄。治疗来说的话，不能服用补气养血的药物，需要适当的服用一些滋阴清热的药物，比如说当归六黄汤

九、补气血中成药有哪些？

补气血的药有很多的，关键还要看自己的体制适合哪一种药，中成药可以吃气血双补丸或者是十全大补丸，这两种补气血的药还是比较好的，平时也不能光靠药物，还得平时饮食注意，可以多吃动物肝脏和喝牛奶，这也可以补充营养的。

十、补血补气吃什么好？可以吃什么食物或者药？

身体出现气血亏虚证的反应症状，平时需要加强营养，多吃含蛋白质，维生素比较丰富的食物进行改善身体的气血亏虚证的症状，结合身体的临床表现使用调节身体气血亏虚证的药物进行改善症状，是可以慢慢地恢复正常，定期去医院进行身体的血常规检查确诊治疗。

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