小孩经常积食脾胃虚弱喝什么茶，消积食健脾胃助消化的穴位

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

先跟大家讲讲孩子脾胃的危害，后面我会分享一个调理的食疗方，吃上两三周就会好转。

之前看到一个宝妈说：

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看来这位妈妈很懂哦~

脾胃对孩子的生长发育尤为重要，因为孩子后天的养护，大多依赖于脾胃对营养物质的吸收、运输和代谢。

但小孩子的脾胃发育不完全，过于娇嫩，很容易因为一些寒凉之物、零食、多食而造成伤害。脾胃一不好，孩子感冒、咳嗽、发烧等问题就来了。

孩子一生病，爸爸妈妈们就慌了神，带到医院一顿操作，当时是好了，但没过几天就复发了，不断折腾。原来白白胖胖的孩子，慢慢变得瘦瘦巴巴的。

其实，这都是脾胃受伤的一连串反应。

1、有口臭，父母最好在孩子打呵欠的时候闻，有酸臭味，说明脾胃虚弱，孩子积食了。

2、孩子食欲不振，到了饭点，肚子摸着还是鼓鼓的，胀胀的。

3、孩子晚上闹腾，总是踢被子，还爱哭闹，脾气比平时大。

4、面黄肌瘦，明明吃得很营养，但孩子总是很瘦弱，个子偏小。

5、爱生病，一有点风吹草动就感冒发热，咳嗽很久都不见好。

有了上面这些表现，一定要重视起来。成人也可以自检一下，症状都差不多。

中医讲究的是药食同源，用平和的食品，最终调和脾胃，解决大问题，这也是八珍糕被清宫御医评价为“医中正道”的原因。

八珍糕由8种材料组成，分别是：山药、莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡实、山楂、麦芽。

这些多数是健脾益气、利水祛湿的材料，也是药食同源之品，这些看似平和的食物，其实在补足脾胃之气的过程中，可以起到很大的作用的。同时，山楂麦芽又可以消食化积，帮助孩子促进消化吸收。

中医博士罗大伦在《百家讲坛》专门讲过这个八珍糕，评价它是“医中正道”，适合孩子，其实也适合脾胃不好的成年人、老年人！

做法：八种材料各30克，研磨成细粉，越细越好，更好吸收，加入200克大米面，以及适当白糖，搅拌均匀，揉成面团，切成小块，水开后上锅蒸40分钟左右即可。

提示：一次不要蒸太多哦，建议一周蒸一次，自己做放不了太久。

如果要图方便省事，可以直接买成品食用，每次吃一粒，味道很香浓，可以当小零食，孩子吃也无负担。

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