备孕男女能吃海鲜吗，备孕可以吃哪些水果

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女性在备孕期间常见的海鲜都可以吃，比如可以吃皮皮虾，还可以吃八爪鱼、小黄鱼。因为吃海鲜只是补充身体内的蛋白质，却不会影响卵泡的质量，更不会影响胚胎的形成。

而且建议女性在备孕成功以后，还可以继续吃各种海鲜来补充身体内的蛋白质，尤其是在怀孕4个月以后，需要多吃高蛋白的食物。

当然是可以吃的啦，但是还是要少吃，因为章鱼小丸子没有什么营养的东西，几乎都是淀粉构成，可以吃一些营养价值高的东西，含有维生素多的东西，可以喝一些牛奶进行补钙，在怀孕期间最主要的就是不要偏食，营养搭配，不要吃一些生冷辛辣的食物。

1.需要控制体重的人群少吃，热量太高，食用对控制体重不利，不能多吃。

2.高胆固醇、高血脂的人群少吃，章鱼小丸子油脂含量过高，高胆固醇、高血脂的人群食用，对身体健康不利。

3.烤焦了的地方最好不要食用，章鱼小丸子的表层是淀粉，而淀粉焦糊之后会生成丙烯酰胺，丙烯酰胺是一种致癌的物质，食用对人体不利。

4.章鱼小丸子中食用的章鱼应该吃起来是正常的章鱼味道，口感Q弹，如果有腐坏的味道，或者口感软绵就，最好不要食用，很有可能是章鱼不新鲜，坏了。

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