骨折了吃什么肉好得快，骨折的病人吃什么食物好得快

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骨折的患者需要补充优质蛋白食物患者可以吃鱼肉以及牛肉，猪肉，鸡肉等，可以补充所需要的营养以及微量元素，可以为骨折的恢复提供原料，而且患者还要积极主动的康复锻炼，要注意钙质的补充，可以尽量的减轻后遗症等。同时不要喝酒和碳酸饮料。

骨折的病人需要营养支持，要多吃含钙量丰富的食物，而且补充优质蛋白以及维生素d的食物，可以吃圣女果，芥菜，油菜，猕猴桃，益母果，也可以吃牛肉，鸡肉，羊肉，牛奶，豆干等，要饮食营养均衡，而且要清淡饮食，适当进行康复锻炼，促进营养吸收。

骨折是指骨头或骨头结构完全或部分断裂，主要发生在老年人和儿童身上。骨折经过及时恰当处理就能恢复原来功能，只有少数患者留下不同程度的后遗症。骨折后除了按照医生嘱咐用药，多进行功能训练外，也要调整好饮食，促进骨骼快速生长。

骨折后吃什么比较容易恢复？

1、骨折早期

骨折早期因为骨折处还没有愈合，局部血液循环不流畅，会出现明显的肿胀、疼痛和淤血等症状。此阶段要多吃具有活血化瘀功效食物，如生姜、黑木耳或洋葱等。骨折早期有明显的不适症状，所以常常让患者食欲不振或没有任何胃口。期间要多吃蔬菜水果或豆制品等清淡开胃食物，饮食以清淡、易消化吸收为主。另外也可以多吃西红柿、包菜、萝卜、苋菜等含维生素c蔬菜，能促进骨痂生长，加快伤口愈合速度。不能盲目补充钙质，因为骨折后需卧床休息，若盲目补钙的话，可能有害于身体健康。

2、骨折中期

骨折中期是在骨折后3~4星期。此阶段淤血肿胀已经慢慢消退，骨折部位也开始愈合。此阶段应该适当的补充胶原蛋白和蛋白质，可以从鱼类、瘦肉类、蛋类、奶类、豆类中获取。其次，要多吃富含钙和维生素食物，如海带、牛奶和花生。避免吃易胀气和不容易消化食物，如山芋或糯米，避免挑食和偏食。在此阶段不能吃太多白糖，因为大量摄入白糖后会导致葡萄糖急剧代谢，可产生大量代谢中间物质如乳酸和丙酮酸等，让身体处于酸性中毒状态。碱性中的钙离子、镁离子和钠离子会快速被调动，参与中和作用，防止血液出现酸性。若大量消耗钙的话，不利于骨折病人康复。另外摄入太多白糖也会减少维生素B1含量，降低神经和肌肉活动能力，影响其功能恢复。

3、骨折后期

骨折后期是骨折后5周以上一直到完全恢复。期间饮食并没有太大局限，可以慢慢恢复以前的饮食习惯。期间要多吃含钙、铁、磷、锌等微量元素丰富的食物，如芝麻、蘑菇或海藻等，均衡为身体摄入营养来促进骨骼组织再生，保证患处快速恢复。

温馨提示

骨折期间不能盲目补充钙剂，卧床期间少喝水，减少小便次数。此外在骨折初期不能长期用三七片，因为在骨折初期局部出现内出血，肿胀和疼痛，若长期用三七片的话会影响血液循环，不利于骨折部位愈合。

一般的五谷杂粮瓜果蔬菜都可以吃的，吃早餐可以喝绿豆小米粥是比较好的。绿豆有保肝养肝的作用，具体吃什么东西，没有死规定的，要掌握住饮食原则，肝病的患者不要吃被污染腐烂发霉的食物，不要吃有毒有害的东西，远离其不良的诱发因素。

可以多吃一些高蛋白食物，高能量食物，但不能摄入过多；例如猪骨，猪骨汤，都含有蛋白质，胶原蛋白，钙质。这些物质对骨折病人的恢复都十分有利。同时应该吃一些易消化的食物，富含纤维素的蔬菜类食物。少吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为主。祝您身体健康，万事如意！

骨折之后的患者是需要适当的营养支持，可以在医生建议下使用维生素d或者钙质丰富的食物，也可以吃优质蛋白等，可以吃芥菜，牛奶，豆干以及油菜，或者鸡肉，鱼肉，牛肉等，要饮食营养均衡，不要吃酒精饮料，碳酸饮料，同时要积极进行康复锻炼，减轻后遗症。

骨折的病人平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆制品，奶制品，虾皮等食物，可以多喝骨头汤，同时在煲汤的过程中加一些醋，促进钙的吸收。骨折可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常可以适当的参加户外活动，多晒太阳。

您好 胃溃疡是会引起胃疼，烧心，烧灼感，反酸等症状的，平时需要注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物的，早餐可以吃小米粥，鸡蛋羹，豆腐脑，面条等等都可以的，注意饮食规律等，不要喝酒，胃溃疡不适症状严重的可以服用奥美拉唑，果胶铋，丽珠得乐等治疗的。

骨折的患者由于要卧床休息，所以尽量少吃不好消化的食物，因为这些食物有可能会导致便秘。患者可以多吃点水果，比如说草莓，柚子和橙子，这些水果的维生素含量非常丰富，可以有利于伤口痊愈，另外患者也可以吃一些海带，鸡爪以及蛋白质类的食物，这类食物少吃一点，别吃太多，另外要吃一些含锌丰富的食物。

可以吃一些低盐的早餐，最好是喝一些米粥，或者是面包牛奶，尽量不要吃炒菜，因为炒菜里面的盐分比较多，很容易造成血压出现不正常的现象。还可以多吃一些含蛋白比较多的早餐，可以多喝一些豆浆。也可以多吃一些含钾离子食物，这样可以促进新陈代谢，扩张血管，降低血压。

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