顺产吃什么补充体力，顺产第二天可以吃什么

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顺产的孕妇在第二天可以吃一些清淡和容易消化的食品，比如小米粥、面条、粗粮粥、木耳红枣汤、红枣枸杞汤、鸡蛋汤、馒头、面包、包子、饺子、馄饨、判乱蔬菜汤等，这些食物含有丰富的营养物质，可以加快身体康复速度。要注意的是，食物变冷后一定要热透了再吃，整个月子期间都不能吃生冷和辛辣的食物，型冲枣油腻和滋补性的食物等都应该少吃，否则可能会对肠胃造成刺激，如果月子里哺乳的话卜拆，吃这些食物也会影响宝宝的健康。

你好，产后的头1--2天，由于劳累，产妇的消化能力减弱，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复，可进普通饮食，但在产后的3--4天里，不要喝太多的汤，以免乳房淤胀过度。百济新特药房提示，待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等，这些汤类既可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

坐月子的时候，女人的身体是最弱的，稍有不注意，会留下月子病，最好吃一些软的，容易消化的东西。最好是吃面条，喝汤。能吃什么，有经验的婆婆还有医生都会告诉你的。

吃的: 1、豆制品(豆腐、豆浆、豆芽等)便宜但是营养丰富又均衡; 2、牛奶(或酸奶)补充营养和钙的好东西; 3、蜂蜜、微量元素十分丰富,提高免疫力.

吃鸡会回奶的，可以吃鱼汤最好是鲫鱼，不能是太凉的，硬的，可是喝点小米粥，补肚子的，不能吃醋，对牙齿不好，姜也不能吃，对伤口恢复不好，最好吃点热粥吃排骨奶多，

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