一岁宝宝辅食面条健脾胃，一岁多宝宝辅食面条

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

宝宝食用辅食，一定要遵循循序渐进的原则。一岁左右的宝宝已经又基本的咀嚼能力，辅食可以是固定状的食物，比如面条、面粥等。如果宝宝肠胃不太好，家长可以适当给宝宝多食用一些面条来改善。那么，一岁宝宝辅食面条做法大全有哪些呢?

宝宝辅食面条做法大全一岁 一、清香豌豆面

1、准备食材：

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2、三文鱼切丁，盖上柠檬片，去腥10分钟。

3、烧水，水开后放入豌豆煮5分钟。

4、豌豆去皮。

5、倒入辅食机，加100毫升清水，搅打均匀。

6、另起锅烧水，水开下面条，煮5分钟。

7、滤出亏册热水，放入冷水备用。

8、锅刷油开中火。

9、倒入三文鱼丁，翻炒3分钟。

10、倒入豌豆泥，加清水100毫升，煮开。

11、放入宝宝面条，煮2分钟。

12、清新翠绿的面条出锅啦。

二、海米鸡蛋紫菜片儿汤

食材：海米3-5g、面粉、鸡蛋、西红柿半个、紫菜

1.食材准备。

2.根据面条机使用说明，加入一杯面粉和适量鸡蛋液，制作面条;

3.用厨房剪或者辅食剪剪成小面片状，大一点的宝宝可以省去这一步;

4.制作过程中做其它食材处理：西红柿洗净去皮，切丁备用;海米提前浸泡20分钟或者焯水，去除多余的盐;

5.沥干后的海米切碎后，与鸡蛋一起混合搅拌均匀;

6.锅中刷上一层薄薄的油，倒入海米鸡蛋液，用筷子快速打散开，凝固后盛出备用;

7.重新起锅，刷上一层薄薄的油，倒入西红柿丁煸炒出汁后，倒入适量清水煮沸，加入面销尘宏片拌匀后中小火煮至熟软;

8.加入海米鸡蛋，小火再煮3分钟左右;

9.紫菜开水烫一下，捞出拌入片儿汤沥即可。

宝宝刚开始添加辅食吃什么 宝宝最初添加辅食的时候，首选一定一定一定是高铁米粉，因为宝宝六个月以后会开始增加铁的需求量，而且刚吃的辅食必须是泥糊状的食物，所以高铁米粉无论是从食物的营养还是食物的性状来说都是最合适的。

一周至半兄凳个月后便可以开始添加菜泥，首先应选择根茎类的菜泥，如胡萝卜、土豆，接着可以添加果泥(最好整熟)，最后添加叶类菜泥(记住要焯水哦)，如菠菜，小白菜。

妈妈们一定要了解到给宝宝添加辅食的重要性，同时一定要科学的安排添加辅食的步骤，因为各个月份的不同，婴儿的营养需要也有所不同。只有根据宝宝生理的需求来补充辅食才能保证身体的健康发育，但同时也要注意不可盲目过度添加。

半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭。你可以鼓励宝宝自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足他的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加强。

宝宝面条的做法

主料

胡萝卜适量、青菜适量、番茄半个，肉末适量（熟的）、宝宝面条适

步骤

1、胡萝卜切丁后用油略微煸炒，放入适量开水（最好是鸡汤、骨头汤类的高汤），烧开

2、放入少量盐以及准备好的宝宝面条，

3、开始沸腾后后放入切碎的肉末以及番茄丁、适量盐，中小火炖

4、面条已经达到想要的软度（小宝宝要烂些，容易消化）后放入青菜末

5、青菜熟了就可以起锅了

宝宝几个月可以添加辅食

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。

因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。

食材食谱热量：56(大卡)

主料宝宝面条 25g

方法/步骤

先把白菜、胡萝卜、蘑菇、干虾仁清洗干净，然后把胡萝卜、鲜磨、白菜用刀切成细丝状，在把葱切成小段状备用。

把锅预热，然后倒入适量的色拉油，待油温上热后 把葱段、胡萝卜、鲜蘑、白菜倒入锅里快速的翻炒几下，这时放入适量的十三香、酱油。

这时爆出香味后，倒入适量的清水。

待锅快开时放入洗好的干虾仁，和适量的盐。

锅完全的开时把儿童面下入锅里。

大火烧至3分钟后，即可关火盛出。

7

一碗味美营养的小宝宝面这就做好了，在配上我拌好的小黄瓜宝宝吃的可香了！

西红柿鸡蛋面 材料： 面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片 做法： 1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎； 2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出； 3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点)； 4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。 5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷！

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