用猕猴桃可以做什么不用黄油，用猕猴桃可以做什么美食

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

第一，切成块加蜂蜜拌酸奶；第二，打汁冷冻成冰棍；第三，加冰沙红豆做猕猴桃冰沙；第四，买蛋挞把猕猴桃切片放在蛋挞上，冷藏一个小时，就是猕猴桃蛋挞；第五，把花生猕猴桃切碎猕猴桃垫底上面撒花生碎；第六，用琼脂煮好加猕猴桃做成果冻。

【猕猴桃粥】

用料：

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制法：①将猕猴桃去皮，切成小块；大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入猕猴桃块，再煮至粥熟，调入白糖即成。

每日1-2次，连服7-10天。

功效：猕猴桃性寒，味甘、酸，有解除烦热、生津润燥、调中下气、和胃降逆等功效，可用于治疗脾胃气虚、消化不良、烦热消渴等症。

适应症：脾胃失和所致的消化不良。

猕猴桃肉丝

主料：猪瘦肉300克

辅料：猕猴桃100克

调料：盐、料酒、白糖、胡椒粉、蛋清、淀粉、高汤、食用油

做法：

1.将猪瘦肉洗净切成丝，用盐、料酒、蛋清、淀粉上浆待用。猕猴桃洗净去皮切丝待用；

2.用碗将盐、料酒、白糖、胡椒粉、高汤、水淀粉对成芡汁待用；

3.坐锅点火入油至5成热时，下桨好的猪肉丝炒散，下猕猴桃丝略炒匀，烹入兑好的芡汁，收汁起锅入盘即可。

特点：色绿化渣，质嫩爽口。

提示：本菜选用猕猴桃时要选用较硬的，软则易碎。

蜜汁猕猴桃

猕猴桃又名杨桃，原系野生果类，其形如梨，其色如桃，猕猴喜食，故名。

制作时将猕猴桃削去外皮，中间挖空，填入枣泥，入温油略炸捞出，倒入以白糖、蜂蜜、菠菜汁等熬稠的糖卤中拌匀，撒上桂花而成。

此菜因色泽浅绿，形如明珠，味如蜜，备受食客欢迎。

猕猴桃适合做冷菜。

猕猴桃切小块和熟大虾；生菜或用茴香菜；软奶酪切小块；盐；橄榄油；半个柠檬；胡椒粉；最后放色拉酱（自己做最好）。

一道可口的营养价值丰富的健康的冷菜。

和瓜果做成沙拉很不错哦`

原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

制作方法：

首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。

然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。

水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦

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