花生瑶柱粥怎么做好吃，花生粥怎么做好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。花生粥怎么做好吃？

花生粥是一道营养丰富的小吃，制作简单，口感细腻，非常适合早餐或小夜食。但是如何做出口感更好的花生粥呢？以下是几个关于花生粥的问答。

答：煮花生粥时可以先将花生用清水冲洗干净，然后用沸水烫一下去皮（这样热气会让去皮更容易），煮粥时用火慢炖，加一点点小火，以免烧焦，同时增加香味。

答：可以加糖或者蜂蜜，根据个人口味添加适量盐，香草粉等。还可以加入桂圆、枸杞等作为增味剂，更能提高口感。

答：选择新鲜的花生，如果不是自己种的最好选择无农药或者有机花生。如果是在超市买的，最好看看保质期，准备时间不宜过久。

答：花生具有温热性，常吃可能会上火，如出现口干、咽喉干痛、口疮等症状，可以适当减少量或停服。 煮花生粥时可以加几片陈皮，黄芪等，有助于降火解毒，增强免疫力。

答：花生粥虽好吃，但是也要适量食用，每次食用不宜过多，一天最多可以食用一至两次。最好在早餐或者下午茶时食用，不要在晚饭或睡前食用，以免影响睡眠。

Www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。