怀孕第一个月吃了感冒药有影响吗，第一个月怀孕吃什么

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、怀孕第一个月应该吃什么

最好每天吃米青子补充蛋白质

二、怀孕一个月主要吃什么呢

怀孕一个月的主要营养是叶酸……可以吃一些含叶酸成份高的食物来补充

三、求助 怀孕1个月应该吃些什么食物补充营养？

多喝牛奶，多吃苹果，生出来小孩皮肤会很好。还有就是吃坚瓜，核桃，松子之类的

四、怀孕一两个月吃什么比较好呢？

含叶酸的食物，抗反应。

五、怀孕一个月的孕妇应该吃什么比较有营养？|

怀孕期的妇女对营养的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时，补充复合维生素就显得非常有必要。加上微量营养素之间有相互作用，某些微量营养素可以提高另外一些微量营养素的吸收或利用，如维生素C可以增加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫，钙的吸收需要维生素D来调节等等。所以，在怀孕期间补充复合维生素的效果优于单一的某一维生素或矿物质补充。

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独立包装，不会因为每日反复打开，而导致被氧化，营养流失；纯植物提取，避免上火便秘的发生；安全可靠，用β-胡萝卜素代替脂溶性维生素A；根据中国孕妇普遍缺乏的矿物质和中国营养学会推荐量而特别添加钙/铁/锌/镁/钾/硒，其它不缺，只需从日常饮食中就可以满足的矿物质，就没有去添加，矿物质的种类也不是越多越好。

孕前3个月开始吃，每天一粒，服6个月，乐维所含的生育粉还克提高怀孕率哦。

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