麦当劳双层板烧麦满分蛋白质，麦当劳薯饼热量

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麦当劳双层板烧麦满分的热量是380大卡。

麦当劳双层板烧麦满分是非常引人喜爱的特色小吃，据说起源于包子。它与包子的主要区别除了使用未发酵面制皮外，还在于顶部不封口，作石榴状。最早称稍麦，以面作皮，以肉为馅，当顶做花蕊，方言谓之烧卖。

麦当劳双层板烧麦满分的热量高，大约是380大卡。

麦当劳双层板烧麦满分是非常引人喜爱的特色小吃，据说起源于包子。它与包子的主要区别除了使用未发酵面制皮外，还在于顶部不封口，作石榴状。最早称稍麦，以面作皮，以肉为馅，当顶做花蕊，方言谓之烧卖。

热量高，双层板烧麦满分堡的热量是380大卡。

双层板烧麦满分堡是非常引人喜爱的特色小吃，据说起源于包子。它与包子的主要区别除了使用未发酵面制皮外，还在于顶部不封口，作石榴状。最早称稍麦，以面作皮，以肉为馅，当顶做花蕊，方言谓之烧卖。

麦猪柳蛋麦满分的热量(以100克可食部分)是277大卡(1158千焦)，在同类中单量适中。每100克麦当劳猪柳蛋麦满分的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%，热量还是挺高的

每100克烧卖中只含有220大卡左右的热量。

主要是用一些面粉制作而成，里面添加了一些肉制品、蔬菜、葱姜、蒜、盐等调味品，味道鲜美，营养价值丰富。里面含有非常多的碳水化合物和维生素，可以有效的促进肠道蠕动，含有的钙、磷、铁、钾、镁等矿物质，也可以促进新陈代谢，从而起到一定的健脾消食、养心除热、止渴生津的功效。

我个人认为，烧麦面的热量大约在每100克就有200到300大卡左右的热量。他算是主食里面比较低热量的食物了，因为它主要是利用杂粮组成的，比如荞麦五谷之类的所以他会比精纯面粉的热量会低一点，口感也很不错。大家可以去店里品尝一下。

乐山烧麦的热量通常100g烧麦的热量大约为221大卡。

乐山比较出名的烧麦是海汇源烧麦。

烧麦，又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，在日本被称作焼売，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。

形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。

喷香可口，兼有小笼包与锅贴之优点，民间常作为宴席佳肴。

在中国土生土长，历史相当悠久。人们把它叫做烧卖 ；烧麦在制作材料做法等方面有很大差异

糯米烧卖，那它的热量100克大约只有200大卡左右，并不是很高。而油腻的纯肉馅的糯米烧卖，它的热量就要高上行多了，100克的烧麦大约有400大卡左右。

一个烧麦大约只有几十克，热量单算下来就没有那么高了，减肥的人们是可以适量的食用一些烧麦的，只是一些肉馅的烧麦还是不要碰。

牛肉烧卖

209 大卡/100克（可食用部分）

营养元素 每100克

热量 208.89 大卡

蛋白质 7.50 克

脂肪 13.50 克

碳水化合物 14.50 克

膳食纤维 0.00 克

素烧麦的热量大约为100卡路里左右。因为素烧麦内含有面粉等碳水化合物、蔬菜等营养物质，不含肉类等高脂肪成分，所以相对来说热量较低。此外，烹调方式也影响到素烧麦的热量，如果是油炸等高油脂加工方式，则热量会相对增加。总的来说，素烧麦是一种相对健康的食品，可作为一种轻量小吃选择。

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