七彩猪肚怎么酿,七彩瓤猪肚
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七彩瓤猪肚,中国菜,粤菜
七彩瓤猪肚类别:家常菜谱大全
工艺:瓤 口味:五香
菜谱类别:粤菜,夏季养生,孕妇,补气
主料:猪肚:500克 咸鸭蛋:150克 松花蛋:100克 瘦猪肉:750克 猪肉皮:250克
辅料:火腿:15克
调料:盐:5克 味精:3克 香油:10克 白酒:25克 香菜:20克
推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:2 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
七彩瓤猪肚的做法:
1、猪肚内壁翻出,洗净,再翻回原状;
2、咸鸭蛋煮熟,去壳取黄与皮蛋均切成粒,每粒约1.5厘米见方;
3、猪肉切成丁,约0.6 厘米见方;
4、火腿切成细粒;
5、香菜切成段,每段约1 厘米;
6、猪皮刮洗干净,放入沸水锅内煮至六成软烂,取出,切成粒,大小如黄豆;
7、将猪肉丁、精盐、味精放入盆中,搅至起胶,加入蛋黄、皮蛋,猪皮拌匀,再加入香菜,芝麻油搅成馅料;
8、搅拌好的馅填入猪肚内,用线绳缝口;
9、然后放入汤锅内,用中火煮约30分钟,捞出,用铁针扎数小孔;
10、再放入汤锅内,用微火煮约2 小时至软烂,捞出;
11、再放入用旺火烧沸的白卤水锅中,改用微火煮15分钟后,连白卤水一起倒入盆内;
12、再加汾酒(白酒),浸泡约10 分钟、捞出;
13、冷却后放入冰箱冷藏约2 小时取出,用刀横切两段,每段又切作两片,然后分切成片,每片厚0.3 厘米;
14、装盘时拼砌成扇形或圆形即成。
七彩瓤猪肚制作提示:
白卤水:将八角5克、丁香6.5克、甘草6克、草果6克、干沙姜9克、花椒6克、桂皮5克用纱布裹好,放入瓦锅,加入沸水2500毫升,用小火熬约1小时,再加入精盐150克即成。
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七彩瓤猪肚营养成分:
能量:3114.39千卡 | 蛋白质:328.39克 | 脂肪:174.57克 | 碳水化合物:38.51克 |
叶酸:142.18微克 | 膳食纤维:0.24克 | 胆固醇:3891.85毫克 | 维生素A:809微克 |
维生素B6:0.26毫克 | 维生素B12:11.32微克 | 维生素C:9.6毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:23.59毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:232微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:2.93毫克 | 硫胺素:4.95毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:57.18毫克 |
钙:397.95毫克 | 磷:2840.07毫克 | 钾:3808.07毫克 | 钠:8032.28毫克 |
碘:20.39微克 | 镁:454.31毫克 | 铁:48.36毫克 | 锌:38.46毫克 |
硒:204.03微克 | 铜:1.27毫克 | 锰:0.54毫克 |
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