大姨妈量少发黑该怎么调，大姨妈量少黑怎么调理中医

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大姨妈量比较少，初步考虑是月经不调，可以吃的活血化瘀的药物比如益母草颗粒或少腹逐瘀颗粒。月经量少，与贫血、妇科疾病、内分泌失调、饮食不当、熬夜等有关系。建议改变自己不良的生活习惯，增加营养，多吃点豆类食品。经期多喝点红糖水。

大姨妈量少而且经血颜色发黑，可以服用活血化瘀的药物比如少腹逐瘀颗粒或益母草颗粒调理。正常的姨妈血是暗红色、姨妈量是三十到五十毫升。姨妈量少而且发黑，可能与气滞血瘀、妇科疾病等有关系。平时多注意保暖，尤其是小肚子的保暖，经期多喝点红糖水。

首先要知道原因，可以到当地正规医院检查一下身体，找寻原因。而月经引起不调包括卵巢功能减退、激素水平下降、心理精神因素，如失眠、精神压力过大、焦虑等多种病症，所以要对症治疗。也可以采用中药调理的方法，中药调理是一个慢过程，需要有耐心。在生活中一定要注意休息，保持心情愉快。

来月经少，可以喝一些益母草膏和益母草颗粒来进行调理，但一定要在医生的指导下进行用药。也可以喝一些红糖水来缓解痛经的情况。如果痛经情况比较严重，也是要到医院进行就诊的。在经期也要注意不要性生活，以免经血倒流，对女性的身体也是会造成伤害的。

月经量少考虑是由于内分泌失调引起的气血不足，建议患者去医院做一个详细的检查，来看一下体内激素水平的具体情况，可以在医生的建议指导下，用中药的方式进行调理，平时也可以多吃一些补益血的食物，比如大枣，桂圆，可以适当的喝点红糖水以及新鲜的蔬菜水果。

很高兴回答这个问题！关于经期月经量少颜姐分步来讲：

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先看下正常的月经周期和月经量：

女性正常的月经周期，一般提前或推后不超过7天，间隔时间在21~35天，持续时间在3~7天，偶有不调，改变的范围应该在正常的月经周期范围，注意休息，规律作息，适当运动，都有助于改善月经不调。

正常月经的量一般是在30-80ml之间，如果经血量少于平时量的一半，或者少于30ml甚至只是滴几滴就结束了就是月经经量少。

经期量少怎么引起的

月经是子宫内膜的定期剥脱，决定经量和经期的主要因素有：生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等全身情况等。

1. 子宫内膜受损：如宫腔粘连、盆腔炎、子宫内膜炎等。

2.生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症等。

3. 卵巢功能衰退：女性卵巢的健康直接影响着女性月经的正常，如果卵巢功能出现问题，就会出现月经量少的症状。

4. 其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病....

5. 减肥过度

6. 不良生活作息

7. 精神压力过大

经期量少怎么办

首先，去医院排查，明确病因。

如果是手术操作引起的宫腔粘连，需要通过宫腔镜检查，行宫腔粘连分离手术，术后配合一定的药物治疗；子宫内膜炎、结核，首先需要抗炎、抗结核治疗，然后视情况行宫腔镜手术或药物治疗；多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等生殖内分泌疾病则需要通过内分泌药物治疗调整月经；甲状腺功能异常、糖尿病、贫血、肝肾疾病都需要治疗原发病来改善月经情况。

另外就是自己平时多注意调整。

自己要保障健康积极的生活方式，在日常生活中，尽量保持私处的清洁，养成健康的生活习惯及作息时间，减少熬夜，以保证充足的睡眠；调节情绪，可通过有效的方式来缓解和疏散负面情绪；注意保暖，月经期间， 或是寒冷天气时，做好保暖工作，避免淋 雨、涉水、游泳，以防下半身受凉；合理膳食避免便秘，如低热量的食物、优质蛋白的食物、补充多种维生素。

月经的量少可能是因为气虚血亏的原因。出现这种现象可能是因为平时生活环境的压力和平时饮食方面缺少营养以及雌性激素的减少。平时就多吃一些富含营养带有能量的食物，比如豆制品。另外随时保持身心的愉悦，减少自身的压力。也可以吃一些中药进行调理。

大姨妈量少就是月经不调，月经不调是可以在日常生活中慢慢的调理的，平时可以多吃一些红枣花生，不含维生素和蛋白质高点的食物，尽量不要吃寒凉的食物以及辛辣刺激上火的食物，或者可以在经期喝一些益母草，益母草是可以活血化瘀增加经期的血量。

在经期出血少或者伴随血块等，那很可能是有寒凝血瘀的情况导致的，所以应该观察是否痛经等不适情况，也不要有压力，注意经期的卫生，在月经来临后还是多吃补血养血的食物，注意不要有熬夜的情况，建议应该内裤暴晒，多吃一些大枣或者益母草等调经。

月经量少，原因较多，比如过度节食，生活不规律，情绪刺激，子宫内膜疾病，内分泌失调，子宫发育不全或肿瘤等因素有关。需查明原因，如B超或性激素检查等。根据病因治疗，可以采用雌激素类的药物调理。同时生活要有规律，避免情绪刺激，多参加体育锻炼，提高机体免疫力。

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