男人体虚多汗吃什么轻松告别体虚，体虚多汗和气虚多汗
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一、体虚多汗是什么原因？体虚多汗可以分为两种类型:自发出汗和夜间出汗。一般自汗是由阳虚气虚引起的。夜间多汗是睡眠后出汗，醒来后出汗就自然缓解，这原因是阴血两虚。这种汗水会伴随着怕风的感觉，有的还可能伴随着低热;二是肺质不足，以体质虚弱为主，常伴有气短、乏力。
二、体虚多汗的人应该吃什么？体虚多汗的人应该吃大枣、花生一起煮粥吃，出汗是内热或肺气虚导致的，跟阴虚火旺有关，烦劳过度，各种急慢性出血或频繁遗精或脾胃内有湿热，久治不愈，邪热耗阴，或久服温燥伤阴之品，导致阴虚火旺迫津外泄，使阴液不能自藏。
三、男人严重体虚多汗怎么办，体虚吃什么补回来？最重要的是保持一个健康的生活规律，习惯坚持锻炼，多运动身体，平常的时候可以在食物当中里面加一些浮小麦，平常的时候可以多吃一些有营养的食物，注意营养的均衡搭配，不要吃油腻鲜辣刺激生冷的食物，定期去医院做好身体检查，在医生的指导下治疗。
四、产妇体虚多汗多吃什么好呢？产妇体虚多汗多可以多吃一些补气养血的食物，建议多吃瘦肉，鱼虾，牛奶，红枣，桂圆等食物，有补气血和补充高蛋白增强体质的效果，可以缓解出汗多的症状，如果出汗过多也可以在医生的指导下服用虚汗停等药物缓解症状，注意多喝水补充水分。
五、体虚多汗能用鲜人参泡水喝吗？人参可以补气血，对于脾胃功能也有一定的疗效，所以，如果每天用鲜的人参泡水喝，是可以得到一定缓解的，但一定要注意量，如果喝得太多的话容易造成上火，而且需要成人和儿童是不可以的。体虚的人平时也需要适量的运动，运动之后可以起到提高免疫力的情况。
六、体虚出汗怎么办，每次会汗多之后身体乏力的？体虚出汗要温补。乏力多汗可能是内热导致的。导致乏力多汗的原因有很多，卫表不固，肺脾气虚是一个原因，内热盛也是一种原因。饮食要均衡营养，避免刺激，注意休息，避免劳累，避免熬夜。
七、体虚怎么调理？体虚可以多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。可以多吃一些豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯等物质，也可以选择一些补气药材。体虚可能是由于营养不足，运化失衡而导致的。气血对于人体而言是特别重要的，只有气血充盈，才能够保持身体处于健康的状态。
八、体虚怎么办？出现体虚，可以服用一些药物了进行调整。建议平时生活作息应有规律，避免劳累和精神紧张，也可以适当的多进行户外锻炼，增强体质。建议在饮食方面一定要多加注意，清淡饮食，饮食上要保持规律。
九、体虚怕冷怎么调理？体虚怕冷是因为气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，易感受风寒之气侵袭所致。平时注意增加营养，可以多喝红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒！可以口服八珍汤以补气生血，亦建议中医科门诊根据具体情况开具中药辨证调理。
十、小孩体虚怎么调理？儿童体虚的原因可能是脾胃功能不全，营养吸收能力不足。营养不足会导致营养的流失和身体的不足。体虚儿童首先要注意防寒保暖，避免感冒，出汗后要及时换衣服。其次，要注意加强体育锻炼，适当开展户外运动，注意饮食，饮食要清淡营养。晚饭后则要少吃或不吃，即使晚上要加餐，也要提早在睡前一小时吃完”。
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