北方生吃蔬菜，北方什么蔬菜可以生吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、大葱

大葱

大葱应该可以说是北方人最常吃也最喜欢吃的蔬菜了，往往他们上市场购买也都是10斤10斤的去买，可见他们对于大葱的热爱程度。

大葱茎白叶绿，体型细长，一颗最高能长到2米左右，看起来很有震慑力，以山东大葱为最。大葱味道香浓、鲜辣，口感脆嫩爽口，特别是葱茎，咬起来很是脆口。

大葱

大葱可以直接生吃，也可以蘸甜面酱吃，亦或者可以夹在大饼或馒头里面一起吃，都是各有风味。

大葱还有壮阳补阴、开胃健脾、扩张血管和降低胆固醇等等的食疗作用，所以可以说是一种非常有价值的蔬菜，关键还在于它的价格也不高，家家户户都吃得起。

二、大蒜

大蒜

大蒜是第二种北方人最喜爱的蔬菜，它是一种百搭的辅料，各种菜式都可以用到它，能去腥提味，让菜肴的风味大增。

大蒜本身的味道辛辣，口感爽脆，吃起来很是带劲，不过也因此吃完大蒜后的口气会比较重，特别是经常生吃大蒜的人，一张口就是老江湖了。

腌大蒜

大蒜在很多北方饭馆里的桌上都会备有，是待客的小食，就跟瓜子糖果一样的作用，等菜时掰几瓣蒜头吃，也可以健胃消食，给接下来的大餐做好准备。

当然，北方人也不仅只是生吃大蒜，腌大蒜也是他们的最爱，腌制过的大蒜没有了原先的辛辣味，反而会变得酸甜，吃起来会更加的可口跟美味。

烤大蒜

也有的会将掰好的带皮大蒜用签子穿起来，然后放在炭炉上烤，烤到表面焦黄即可，烤大蒜的味道会更加香浓，而且会变得软糯，吃起来比花生米还香呢！

三、洋葱

洋葱

洋葱是第三种北方人喜欢生吃的蔬菜，常见的洋葱有两种，一种是紫色的，一种则是白色的，虽然颜色不太相同，但各方面还是差不多的，就跟火龙果也是两种颜色一样。

洋葱本身自带一种微甜和微辣的味道，口感也是爽脆可口，吃起来很是开胃，直接生吃或者凉拌，还是搭配其他食材都行。小贴士：

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很多蔬菜其实都是可以生吃的，只要洗得干净就行，它们生吃会更加的营养美味，不过口味可能就跟熟吃的会不一样，看个人喜好了。不过有些蔬菜是万万不可生吃的，这里需要注意，像是豆类、薯类、木耳等等。你们会喜欢生吃蔬菜吗？

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